學會護膚養生技巧,讓你的男人魅力飆升
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在現在這個看臉的時代,美不僅僅只屬於女人。顏值對於男人來說也同樣重要。年輕男士,我還是建議多保養一下,每天一小會,長期來看效果還是挺明顯的。今天小編就爲您分享本站男人護膚養眼的方法和技巧。
一男人護膚技巧
1、對抗自由基
抗氧化劑是皮膚護理的超級英雄,它能夠保護肌膚免受惡劣環境給肌膚帶來的傷害,被稱爲對抗自由基。自由基會打破膠原蛋白和彈性蛋白。每天早上,我們都需要保護我們的肌膚免受自由基的傷害,所以我們要使用含有抗氧化劑成分的護膚品
2、定期去角質
因男性毛孔粗,皮脂分泌多,容易出油,所以定期的臉部去角質是非常重要的。男士可以選擇專用的清爽型深層磨砂膏,接下來在臉上輕輕地畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最後清洗淨。每星期可做一至兩回。
3、給肌膚一些按摩的時間
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液循環,改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養,提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是:先在臉上塗一些按摩膏, 然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每天早、晚洗臉時進行,每次按摩10分鐘左右。按摩後,用清水洗淨擦乾,塗上收斂水即可。
4、使用緊膚水
男性皮膚毛孔通常比女士粗大,更要注重緊膚護理。通常的緊膚水都有收斂毛孔,保持皮膚的pH值呈弱酸性及去除表皮殘餘油脂的作用。如今許多緊膚水還包含保溼因子與使皮膚柔軟的作用,可以明顯增強皮膚對其後塗抹的護膚保養品的吸收力。
5、戶外運動後即使清潔臉部污垢
男性戶外活動多,加上油脂分泌較旺盛,皮膚較粗糙,比女性更容易產生黑頭、皺紋等。因此,男性的面部清潔就顯得尤爲重要。飽經風霜的儀容已過時了,不只爲出衆的儀表,還有基本的皮膚健康,男士們應該要護理自己的皮膚!
6、修理眉毛
男性在梳理眉毛時,可以用牙刷或者眉刷梳理眉毛,少數向下的眉毛可以再刷上適量的透明眉膠,向上梳理成齊整的眉形;眉色太淡的人可用眉色刷刷上深棕色或者深灰色的油;在修眉時可以用鑷子在眉弓縫間隔拔去少量(必須要一根根地拔),使雜眉形成規則自然的形狀。
7、全面防曬
太陽對你的肌膚造成的傷害真的是非常的巨大,它打破了膠原蛋白和彈性蛋白的均衡,厲害的更會導致皮膚癌的產生。所以我們因特別注意對肌膚的全面防曬工作,在強烈的太陽下我們使用的防曬產品起碼要有spf30的防曬功效,全面抵制太陽對肌膚所造成的傷害。
8、修飾眼睛
男性在美化眼部時,可以用白色眼影粉在眉間掃勻,用眼線筆在眼睫根部一點加深底色,眼尾可以用少量灰色修正眼影。最後再用透明睫毛油梳理睫毛使其光澤自然,這樣看起來可以使眼睛更明亮有神,充滿魅力。
9、喚醒你肌膚的彈性
恢復肌膚的彈力:皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視,沒有及時的使用彈性蛋白,肌膚已失去了往日的彈性。在我們年輕時就應注意彈性蛋白的補充,糟糕的是我們沒有在年輕的時候重視它,而到年紀稍大時,已經無法彌補。不過有一個最新消息:科學家已經想出瞭解決這樣問題的辦法,就是蒔蘿的提取。
10、夏天防曬,冬天防凍
經常在戶外作業和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品,以防皮膚曬傷。行家認爲,皮膚防曬應從春天開始,雖然春天並無夏日的炎炎烈日,卻乾燥多風,晴天多,雲量少,紫外線非常強烈。因此,防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜,如果嘴脣乾裂,可塗點脣膏,使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
11、淡化色斑
皺紋也許是肌膚的一個很大麻煩,但實際上肌膚所產生的色斑更是一大難題,它會增加你的實際年齡。它可能會讓你感覺變老了10到15年。最有效的解決辦法就是選一款很好的,並且針對色斑的護膚產品。
12、養成正確的剃鬚習慣
男士的鬍鬚長得快,有的人鬍鬚還特別濃密,需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨,因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水。先淨面,待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴脣周圍及下巴。剃鬚後,用溫水洗臉,再用涼水衝一遍,以利於張開的毛孔收縮復原。之後,塗些滋潤液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。另外,平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚,以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚。
二男人護膚誤區
1、早上直接用清水洗臉,反正前一天晚上已經洗乾淨了。
正解:皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那麼幹淨。再匆忙的早晨,也不能忽視臉部皮膚的清潔,早起5分鐘,正常使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護,防止問題的產生。男人護膚技巧就看《男人護膚那些方法最有效》
2、每天用香皂就可以了。
香皂並不是最佳的潔面選擇,因爲經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重
3、進行面部按摩,時間愈久愈好。
正解:面部按摩的時間宜適度,不可太長或太短,必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。一般來說,中性皮膚的按摩時間爲10分鐘左右;乾性皮膚的按摩時間一般爲10-15分鐘;油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內;過敏性皮膚則最好不要做按摩。
4、暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因爲灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
5、護膚品節約使用,多取的部分再放回去。
正解:變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的皮膚、頭髮得以美化,還有可能使皮膚變得粗糙或產生色素沉着。平日使用清潔或保養品時,應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品,以免細菌感染到裏面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完,謹記不要再放回瓶內,以免造成污損。護膚品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨,再把蓋子擰緊。
6、飲食起居與美容無關。
如果沒有良好的飲食習慣,經常吃油膩、辛辣、刺激的食物,並有抽菸的習慣,那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽菸,纔能有效地改善皮膚。
7、每次洗完臉後,會用毛巾擦乾臉上的水分。
正解:男士往往用乾燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會傷害並刺激皮膚,讓肌膚長細紋。正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹,比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。
8、女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。
大部分男士的膚質都是趨向於油性,同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的,大多數女性產品不適合男性。所以,男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。現在世面上已經有很多品牌都擁有了男性產品,選擇一些專爲男士設計的品牌。
9、防曬只是女士關心的話題。
防曬並不等於怕被曬黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女,應該是每個人都關心的事。
三男人養生護膚的技巧
1、深層潔面
儘管男生也會有種種惱人的皮膚問題,且大多是跟不正確潔膚有關,可男生洗臉,總是草草了事。很多人只用清水洗臉,用舊得很粗糙的毛巾狠狠搓臉;還有的人用肥皂或沐浴露洗臉;用洗面奶的男生往往喜歡,只圖洗後第一時間的那個清爽。男人護膚技巧就看《男士冬季穿衣指南:讓你形象飆升的訣竅》
2、清潔:再溫柔一點
很明顯,皮膚清潔的重要性已經深入人心,但是,冬天的皮膚清潔並不是洗乾淨那麼簡單,並不是越洗越好,而是要溫柔地對待。
生活中大部分男人洗臉都用香皂,但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。舞步學院建議建議,春天儘量不要用熱水洗臉、洗澡,否則乾燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發得更快,皮膚會因爲缺水而乾燥發癢。同時,洗臉、洗澡的時候不要用鹼性香皂,而是要選用弱酸性的洗面乳液,否則很容易讓皮膚變得粗糙,甚至得毛囊炎。
想讓皮膚保持滋潤,不妨用一些男士專用的植物型或營養型的洗面奶、爽膚水,洗完澡後還可以適當抹點潤膚露,這樣能形成保護膜防止水分流失,還能補充皮膚深層的水分和養分,防止皮膚鬆弛出現皺紋,可以讓你的皮膚變得滋潤、光滑。
3、蒸汽洗面
蒸汽可使面部皮膚毛孔擴張,排除淤積於毛孔內的污垢,同時,補充細胞新陳代謝所需要的水分,使乾燥、粗糙的皮膚變得細嫩。
具體方法:先用中性香皂洗淨面部,而後在臉盆中倒入80~90℃的熱水,臉部在距水面5~10釐米處保持平行,持續10分鐘左右後用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦幾次,使皮膚毛孔收縮。乾性皮膚者,每週做1次,油性皮膚者每隔1天做1次爲宜。
4、清爽防曬
防曬不分男女,應該是每個人都關心的事。紫外線是粗大毛孔、痘痘、痘印的元兇,所以即使是男生防曬也是頭等大事。
5、飲食:再細緻一點
有句話說:面子要靠裏子撐。這話用在護膚上恰到好處,皮膚是反映你身體狀況的晴雨表,所以,冬天對吃要很講究,皮膚纔不會有瑕疵。
冬天來一頓冒着熱氣的火鍋、水煮魚的確是又解饞又暖和,可是冬天這麼吃對皮膚影響非常嚴重,大量的油脂堆積,阻礙了體內的水分攝入,臉上、身上很容易長痘痘。所以,舞步學院建議男人冬天也要儘量吃得清淡點,多吃菜和水果,多多補充維生素C、維生素E、葉酸、鋅、銅等微量元素。當然,可不是不讓您吃辣,適量即可。
6、鎮靜補水
潔面後肌膚流失了大量水分,男生也不例外,所以馬上用爽膚水爲肌膚補充水分、軟化角質、二次清潔。
含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水,可以降低皮膚表面的溫度,收縮毛孔。用棉片沾取爽膚水敷在T區,有效緩解T區出油狀況。
7、涼開水洗面
開水自然冷卻到20~25℃時,溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右,水質也隨之發生變化,內聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近,因此更易浸透到皮膚裏,從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。
8、滋養控油
很多男生潔面爽膚後,清清爽爽的就OK了。可知外油內乾的情況,可能是不使用乳液造成的。肌膚缺少油分,水分很難留在肌底,很快就從表層蒸發,隨後乾燥緊繃出油紛至沓來。
除非是極油的肌膚,不然不推薦使用控油效果的乳液或者面霜,而是單純的保溼乳液。男人護膚技巧就看《形象提升——讓男人迅速變帥的妙招》
9、小蘇打洗面
小蘇打又名碳酸氫鈉,呈弱鹼性,可中和皮膚表面的酸性物質,水溶後可釋放出的二氧化碳能浸透並穿過毛孔及皮膚角質層,促進皮膚的血液循環,使細胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配製比例爲1∶5000,即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面後可使毛細血管擴張,令肌膚光澤、紅潤、有彈性。
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