謝怡芬得憂鬱症 janet含淚自曝得憂鬱症原因震驚衆人
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近日,臺灣著名主持人謝怡芬在節目中自曝得憂鬱症,讓外界十分得震驚。同時,謝怡芬還在臉書上分享了影片,內容也是大談憂鬱症。影片中的謝怡芬模樣顯然是剛哭完,心情看上去十分的低落。不過,謝怡芬最後還不忘鼓勵大家面對人生低潮。那麼,謝怡芬身上發生了什麼事?爲何謝怡芬會得憂鬱症呢?
謝怡芬得憂鬱症
謝怡芬得憂鬱症
在謝怡芬的臉書中分享的影片,我們可以看到謝怡芬似乎經歷了什麼,戴着眼鏡不過眼睛已經哭紅了,心情看上去十分的低落。謝怡芬表示自己曾經得過憂鬱症,覺得十分得無助。但如今在慢慢調節自己的情緒,慢慢擺脫這憂鬱症。最後還不忘鼓勵大家勇敢面對人生壓力。
謝怡芬得憂鬱症
謝怡芬得憂鬱症
謝怡芬爲什麼會得憂鬱症?在她主持節目上的風格,讓人很難想象。據謝怡芬自己爆料稱,爸爸媽媽、妹妹都不在身邊,老公在美國,自己一個人生活在臺灣,覺得身邊人都離自己好遠。再加上本身壓力。自己開始覺得很累,有不敢分享給別人。就這樣一個人承受着。
謝怡芬強調,有這些情緒很正常,有時候就是需要去哭、需要有人安慰,適當的發洩情緒是重要的,就算堅強如自己也會有需要其他人幫忙的時候,但不要怕,每個人都有這種低潮的時刻,“不要覺得你們是一個人,不要覺得你有這種感覺是不對的,不要覺得你很孤單,你不孤單”。
謝怡芬得憂鬱症
謝怡芬得憂鬱症
謝怡芬表示,想將這樣脆弱的時刻分享給其他人,讓大家知道堅強如自己,偶爾也有這樣徬徨、憂鬱的感覺,所以要想辦法去鼓勵身邊的人,找到自己的方式排解情緒,不要譴責或是憎恨自己,一切都會過去,只要渡過那段時間就會變好,“你們並不孤單,我也會有這樣的感覺,我們都有,有時嚴重一點,有時沒那麼嚴重,但一切都會變好的”。
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