凍齡辣媽伊能靜駐顏有術 自曝不老神話的保養祕訣
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10月23日晚,伊能靜通過微博上傳運動心得的視頻,並寫道:“對自己的美,狠一點,千萬別手軟!!! ”視頻中,伊能靜不僅告訴網友要選擇什麼樣的運動,還曬運動的視頻。48歲的伊能靜駐顏有術,想知道伊能靜保養祕訣是什麼的網友趕緊跟着小編一起往下看吧。
伊能靜被稱爲娛樂圈中的“凍齡辣媽”,雖然有了一雙兒女,但保養的非常好,看起來只有20多歲。2015年,46歲伊能靜與小10歲的秦昊完婚了,但大家更加關注的是她的容顏,作爲48歲的中年女性,歲月的痕跡並沒有出現在伊能靜的臉上,還發文稱:“讓世界徑自老去吧,這世界自然有人會替你守護內心女孩的純淨。”
伊能靜曾在節目中自曝的保養祕笈,稱自己爲了保養自己的皮膚,除了幾乎每天泡兩三個小時的澡外,伊能靜還透露自己到目前爲止,吃冰的東西沒有超過十次,“我有十幾年沒吃過紅肉,因爲它會讓我們血的濃度變高。我也有將近十幾年沒喝過冰水,因爲冰水會導致身體的內臟受冷,這樣就會堆積很多熱量在裏面,你吃的就會超過你身體的需要。如果女生在減肥的時候,就吃蔬菜沙拉,蔬菜也是寒的,我也很久沒有吃白色的蔬菜,我都吃顏色很深的。”雖然對很多東西忌口,但每日三餐伊能靜一定準時,特別是早飯吃得比男性還多,“我食量最大的早餐就是三顆蛋,然後兩個包子一碗粥,還有兩杯豆漿”。
除了在飲食方面格外的注意,伊能靜還堅持健身的好習慣。每晚拉拉筋骨舒展身體使的心情得到很好地放鬆。”對女生來說,最好的運動方式是瑜伽,既不傷害膝蓋也不容易產生運動傷害。而且可以排汗排毒,促進身體的新陳代謝。”
關於伊能靜的保養祕訣是什麼,當然高昂的護膚品也是少不了的,明星幾乎都是各大美容院的常客,不過這些保養祕訣並不適用與平民女性。想要學習伊能靜駐顏有術的女性,趕緊嘗試一下小編推薦的方法吧。(原圖來自於百度圖片,如有疑問請聯繫刪除)
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