女人什麼體質難懷孕?中醫食療助孕
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什麼體質的女人難懷孕?
腎爲藏精之腑,對於人體的生長髮育,以及繁衍後代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發育成熟,以及其生殖能力,都依賴於腎本髒的精氣,腎精氣充盛,則生殖能力強,腎精不充,天癸不能按時而至,或至而不盛,衝任脈虛,胞脈失養,不能攝精成孕。
因此,一般不容易受孕的人多半是腎虛體質,而人體分爲陰陽,腎虛又分爲腎陰虛和腎陽虛,這兩種體質對健康都是不利的,其中腎陽虛的體質的人相對會更難懷孕一些。
這是因爲陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用,陽虛則機體功能減退,容易出現虛寒的徵象,腎陽不足的人會經常出現畏寒怕冷、四肢發涼的情況,症狀嚴重者在夏天手腳也易冰涼,感覺好像血液供不上,而這些症狀會直接造成子宮的供血不足,子宮失去溫煦,進而容易出現月經量少,經期推遲,痛經或閉經,甚至影響到女性的生育能力,即使僥倖懷上寶寶,胎兒也會因營養供應不足而發育遲緩,而且媽媽腎虛,生出來的寶寶患腎虛的機率也會更高。
女性腎虛有哪些表現?
1、失眠、乏力、煩躁、記憶力減退
當女性出現腎虛的情況,特別是腎陰虛時,心情就會變得很煩躁,不管做什麼事情就都很集中注意力,總是提不起精神,工作效率低下,而且記憶力也有減退現象;另外,腎虛的女性還常常會失眠多夢,並且感到腰膝痠軟,渾身乏力。
2、食慾不振
腎虛的女性往往會有食慾不振的情況,每頓飯吃很少,而且即便是非常合口味的飯菜也常常會覺得如同嚼蠟,如果吃了一些生冷硬的東西胃部立即就會感到不舒服,還有可能會出現噁心、胃疼等症狀,小便次數也會增加。
3、性趣不佳、月經不調
腎虛的女性朋友常常會伴隨出現月經不調以及性慾下降等症狀,每次的月經週期都極不穩定,還會出現經量過多或過少、經期延長等情況;當另一半有性要求的時候自己常常會覺得很疲憊,有時候還會無名的發火。
女性腎虛怎麼調理?
1、中醫認爲,腳心是人體濁氣下降的地方,經常摩擦,可益精補腎、防止早衰,此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
2、韭菜、羊肉、蝦、當歸、生薑、紅棗、桂圓等溫熱性的食物可溫補腎陽;另外,山藥、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、豬腎、雞蛋、黑豆、海蔘等食物既可補腎陽,又能滋腎陰。但要注意,再營養的食物也要適量攝取,物極必返。
3、阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
4、龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
5、黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
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