女性月經少影響懷孕嗎

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月經少影響懷孕嗎

一個女性月經的多少，其正常範圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經量偏少，屬於正常範圍內的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常範圍內，因此，這些女性仍具有生育能力。另外，有的女性月經量過少，是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，這些因素引起的月經量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。當然，如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病，導致月經量過少，甚至閉經，其不育率則會大大增加。

接下來，就來一起看看如何調理月經不調吧。

女性月經不調的食療方

忌食辛辣動火之品，宜食瘦肉、豬肝、黑木耳、鮮牛奶、藕等，平時宜食土豆、紅棗粥以加強營養。

加強營養，以滋陰、補血食品爲宜。食慾良好者可食鱉甲、黑魚、淡菜、瘦肉等食品；食慾欠佳者，則應以素食爲主，可食冬菇、木耳、新鮮蔬菜等，忌辛辣、油膩之食品。

在食慾良好的情況下，多食滋補腎陰之品，如鱉甲、豬腰、禽蛋類及新鮮蔬菜等。

食慾欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食慾。

月經過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時應加強營養，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。

色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物。月經過多、色淡質稀者，飲食以補氣爲主如桂圓、大棗、雞湯等。經色紅、質黏稠者，飲食以清熱補血之品爲主，如瘦肉、豬肝、藕片或藕汁、藕粉，均爲止血涼血佳品，可多食用，忌食辛辣動火之品。

女性月經不調，別忘了以上飲食原則哦。

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