不孕不育的幾種食療方
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現在有許多的男女被不孕不育的疾病所困擾,那麼在我們的生活中有什麼比較好的食療方呢?下面給大家介紹不孕不育的幾種食療方,供大家參考。
鰻和鰻精
鰻魚鮮美,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻製品出售,如鎮江和和保健製藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可嘗試之。
木耳、冰糖羹
白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮開黑木耳,文火煨3個小時,再加入白木耳,煮開後文火煨1小時至爛似細泥,加入冰糖適量備用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入適量紅棗。
自制牛鞭膏
牛鞭如選帶睾丸者則效更佳。方法如下:先洗淨,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”,最後加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,蔥,姜放入高壓鍋,煮開後用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。另外還可以請中醫開方,煎成濃汁後混入膏內。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話,市面上也有成品出售,如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏,質量穩定,服用較方便,運用於腎陽不足,腎氣虧損,陽痿遺精,腰痠膝軟,畏寒肢冷等症見者。
素補類
黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等,用阿膠煉成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,補氣益血,宜女子服用。氣血兩虛,頭暈目眩。心悸、失眠、食慾不振者尤宜。
豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓,骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性生活質量。煮之前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。
生薏苡粥
生薏苡仁洗淨,加水,煮酥爛如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,滲溼,清肺,排膿,性微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,是清補利溼佳品,男女老少皆可用,有溼熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國進口兩種,宜用國產者,效較優。
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