子宮切除
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子宮不僅是育兒袋,是女性激素作用的靶器官,還是女性很重要的性徵之一。子宮切除後,78%的病人需要後期服用雌激素以維持女性激素水平。子宮切除後很多女人會覺得自己是“假女人”、“空女人”、“半個女人”,心理的焦慮、煩躁、情緒失控隨之而來,影響家庭的和諧、安寧。
子宮切除不僅破壞了絕經前子宮與卵巢間的內分泌動態平衡,而且可使卵巢功能發生衰退的現象。由於卵巢血運供應相當部分來自子宮動脈的上行支,雖然對絕經前女性的子宮切除術儘量保留卵巢組織,但由於臨近血管的結紮,仍會影響到卵巢的血運,從而降低卵巢的功能,使血清雌激素水平聚然下降,缺乏逐漸適應的過程,故使更年期症狀明顯提前,皮膚變得粗糙、黯淡無光等。
很多婦女會在子宮切除後經歷不同程度的性功能降低,主要表現爲:性慾缺乏、性生活次數減少、性高潮困難等。以往關於子宮切除術後性生活問題探究不多,其原因是多方面的,如患者往往對性羞於啓齒,而醫生也無暇顧及或忽略。現逐漸認識到病人術後和諧與性健康還會牽涉到婚姻與家庭的鞏固,因此對任何年齡的女性子宮切除後均不能忽略性生活問題。
子宮切除了子宮的女性難免會擔心會影響到夫妻性生活的和諧,其實這種擔心是多餘的。子宮切除後女性在性生活時身體會出現以下變化:
1、在性交初期,流到骨盆腔的血液會因爲子宮切除的緣故而變少,子宮上升導致的肉體緊張感也消失了,使得性快感會變得比較不明顯。
2、子宮切除後的疤痕,會使得骨盆腔的肌肉缺乏彈性,陰道也比較不容易擴張。
3、在快感高潮期,子宮收縮的狀況也消失了。
4、由於子宮切除了,所以骨盆腔沒有辦法讓血液停留時間變長,快感會比較容易消失。
上述的感受對切除子宮的人來說,手術前後其實並沒有生理上的差異。但是很多保守的女性,會受到自己的自卑心態影響,再加上男人的錯誤認知,往往使得切除子宮的女人更是綁手綁腳,一點都無法突破手術心結。
其實,女性進行子宮切除手術時,切除子宮切除部位只有子宮、卵巢還被繼續保留,身體會繼續分泌與性行爲有關的荷爾蒙與體液,身體的性功能與手術前完全相同,所以只要女性本身在心理上放下負擔,就不會影響性關係。因此當男女兩方出現緊張的性關係時,要考慮接受專科的醫生諮詢。
1、子宮切除手術後,要觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有則需儘早到醫院診治。
2、手術後2個月內,女性應等骨盆腔內深處組織復原後才進行正常性生活。若是子宮全切的女性,術後應禁性生活3個月。
3、手術後2個月內女性應避免提超過3公斤的重物,避免彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶。
4、術後3個月內勿久坐、長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血。
5、術後女性入廁後,應由前往後擦拭以避免感染,於6周內勿採陰道灌洗及盆浴。若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏鬆症的發生,日常生活中多加註意。
6、調整生理節律。調整作息時間表,合理安排自己的飲食起居。常年熬夜者應根據作息時間表,並不斷修改至適應。
7、加強鍛鍊身體。女性術後可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊,提高身體素質。感到精力不足或者欲睡時,可以做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
8、消除憂慮和恐懼,樹立信心,保持愉快的心情和高昂的情緒,多參與一些有益的活動,適當轉移注意力。
做完子宮切除後一定要重視護理,尤其是飲食護理,子宮切除後患者要多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000毫升的水分,預防便祕若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏鬆症的發生,應多增加鈣質及荷爾蒙攝取。
一般子宮切除術後飲食要注意以下幾點:
1、避免油膩的食物:因爲脂肪會堆積,造成傷口不易癒合,對細菌抵抗力減弱。
2、增加攝入蛋白質:富含蛋白質的食物,包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口癒合,增加體力,可以多選擇魚類,因爲魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。
3、適量的蔬菜水果:因爲蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口癒合,增加身體抵抗力。
4、多補充水分。
5、不要吃容易脹氣的食物:如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。
6、飲食定時定量,不能暴飲暴食。
7、堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
8、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
9、常吃富有營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
10、子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
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