閱讀,一種治療心病的良藥
本文已影響3.13W人
本文已影響3.13W人
閱讀能影響人的思維能力,調整人的情緒,幫助人們理解生活的意義,從而支撐人們的精神,消除消極情緒,調節免疫功能,創造愉悅的心境。俗話說的“心病還需心藥治”就是用良好的心緒去驅除心理疾患。從這個意義上說,閱讀也是一種治療心病的良藥。
相傳,唐代詩人韓愈出任監察御史時,一天,他偶感心情煩躁、憂慮、頭疼腦脹,於是坐在廊檐下閉目養神。忽聞家僕稟報:“門外有一少年來訪。”韓愈聞訊,手一揮,說:“告訴他們,我身體不適,不論何人,一律不見!”
僕人去而復回,韓愈不耐煩地說:“我不是說了嗎?誰也不見,怎麼又來稟報?”
僕人說:“我已向來人說過,可那少年執意要見,並呈一本詩稿讓你過目。”
韓愈無可奈何地接過詩稿,毫無心思地翻着。映入他眼簾的頭一首詩的題目是《雁門太守行》。詩的頭一句:“黑雲壓城城欲摧。”“好大的氣魄!”韓愈不由一陣驚喜,又迫不及待地讀出下句:“甲光向日金鱗開。”“好壯麗的景觀。”韓愈立刻被作者非凡的氣魄所感染,不由興致勃勃起身叫絕。什麼憂慮、煩躁,早拋到九霄雲外。
由此可見,一首好詩猶如三伏清風,讀後令人心情舒暢,忘了周遭不快,抑鬱一掃而空。
讀書能增長知識,陶冶性情,找到精神寄託。悉心捧讀一本好書,自可領略書中深邃的意境,實屬妙不可言;讀書能引起心靈共鳴,是一種立體的聲情並茂的美學享受。無怪乎宋朝文學家歐陽修有:“至哉天下樂,終日在書案”的驚歎!
時下,一種新穎的有益身心的活動──在日本興起。廣播公司辦起了朗誦中心,不少城市組建了老年朗誦隊。通過朗誦表演,減緩老年人的記憶衰退,增強了自信心。
醫學專家認爲無論閱讀或朗誦,都有增強肺功能之效。且能活躍思維,是一種健身強腦的“思維體操”。心理疾患者不妨一試。
冠心病患者治療用藥的方法
先天性心臟病可以用藥物治療嗎? 先天性心臟病的治療方法
荷葉荷花是治病良藥
冠心病治療需要藥物
降脂藥是怎麼治療冠心病的
冠心病治療的藥物怎麼選擇
7種中藥能治療糖尿病
玉米鬚有不少的作用 是治療糖尿病的良藥
怎麼用藥治療心臟病
治療心律不齊的四種中藥方
治療冠心病的3款養生藥膳
盤點治療艾滋病的藥物種類
良好的習慣對冠心病的治療有幫助
治療冠心病的五款養生藥膳
治療冠心病的藥物有哪些
治療冠心病有哪些藥物
心臟病吃什麼藥 心臟病治療方案
五種常見治療艾滋病的中成藥
治療冠心病的藥物是哪些
冠心病最佳治療方法 中醫治療冠心病分型選方藥
幾種冠心病的治療方法
中藥怎麼進行冠心病的治療
治療心臟病的藥有什麼
沈良夜明玥小說全文免費閱讀 從此無心愛良夜沈良夜31章
治療心臟病的藥物有哪些
冠心病藥物治療有哪些
香菜跟的功效與作用 一種治療冠心病的好良藥
有益於治療冠心病的藥膳
冠心病的幾種治療方法
香蕉皮美容效果及治療多種疾病的功效
治療冠心病有哪些藥膳
哮喘病怎麼治療 治療哮喘病十大用藥種類 治療哮喘病的藥
笑是良藥嗎?解讀笑背後的心理祕密