如何給腹瀉的寶寶安排飲食
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當孩子腹瀉的時候爸爸媽媽們應該悉心照顧合理安排寶寶的飲食,這對寶寶康復非常有利的。那麼是家長們該如何安排腹瀉寶寶的飲食呢?那麼,下面我們來做個詳細的介紹吧。
選擇易消化的食物
寶寶腹瀉後,腸胃比較虛弱,如果不想吃飯,就不要勉強他吃飯,應該讓他多喝水,多喝稀湯。
爲了防止寶寶脫水,可以在大米清湯裏放點糖和鹽,但要注意糖和鹽都應適量,不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了,以後寶寶能喝多少就讓他喝多少。同時,可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調理腸胃。醫生曾向我推薦過幾個食譜,媽媽們不妨試一試:
1、栗子糊:將栗子去殼,搗爛後,加適量水,煮成糊狀,可以起到健脾養胃的功效。
2、雞蛋黃油:雞蛋煮熟後,取出蛋黃,放入鍋內,用小火煉出油食用,有利於清除腸道內的細菌及毒素。
3、糯米固腸湯:糯米200克,山藥300克,加入適量水,煮粥。
4、雞內金1個,焙乾,碾成面,粳米20克,加入適量水,煮粥。
5、胡蘿蔔湯:將胡蘿蔔剁碎,加水煮湯(一般45分鐘即可),過濾後,在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含鹼質和果膠,能夠吸附細菌及毒素。
專家點評:
給腹瀉寶寶做“病號飯”,既要能夠補充營養,又要好消化,千萬別讓寶寶的胃累着。另外,在米湯里加少許鹽和糖,是既方便又有效的預防脫水的“良方”。
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