排卵期到來有哪些信號 身體會有4大變化
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排卵期對於正在備孕的女性來說,是一個最佳的受孕時期。女性朋友想要知道自己的排卵期是否到來,除了通過推算以外,還可以通過觀察身體的變化來確定。那麼,排卵期到來,身體會有哪些信號?
1、體溫上升
女性朋友在排卵期快到到來的時候,受到體內孕激素的影響,體溫會相比之前略微地升高。因此,備孕的女性想要知道自己排卵期什麼時候到來,可以養成每天清晨固定測量體溫並記錄的習慣。如果每個月的那幾天體溫升高了,那麼就是排卵期到來了。
2、陰道分泌物增多
同樣受到了身體環境變化的影響。女性在排卵期來臨時,陰道分泌物也會有所增加。不過,即便如此女性朋友也不需要太過於擔心,一般情況下,陰道分泌物的顏色是呈現透明或者乳白狀,粘稠的同時沒有任何異味。因此,女性如果發現每個月的那幾天內褲的分泌物變多,就可能是排卵期到來了。
3、下腹有墜脹感
在排卵期間,卵子需要衝破包裹卵子的一層濾泡。當濾泡被衝破的時候會流出少量的液體。而這些液體要是進入了盆腔部位時,就會引起下腹部不適。例如出現墜脹感。
4、陰道少量出血
沒錯,當排卵期到來的時候,少數女性會有這種現象出現。但是不必擔心,這種陰道出血的量很少,主要是因爲體內的雌激素在分泌時出現了波動,而有些女性身體比較敏感,就會出現出血現象。
排卵期女性如何護理
1、保持陰部乾淨衛生
這樣做的目的是爲了減少細菌的滋生,降低女性朋友患上婦科疾病的機率。女性朋友只要用溫水清洗陰部,然後用乾淨的毛巾擦乾即可。另外,要勤於更換棉質,透氣的內褲。
2、慎重使用衛生用品
包括衛生紙、陰道清洗液。在選擇這些衛生用品的時候,千萬要選擇正規廠家生產的,其中不含熒光劑、香料等等。而且在清洗陰部的時候,一定要選擇專用的沐浴乳,千萬不要用普通沐浴乳,更別說使用洗髮水了。
3、保持良好的衛生習慣
在排卵期間,女性要保持良好的生活習慣。早睡早起,不熬夜。另外多參加體育鍛煉,有助於提升體質,抵抗疾病入侵。
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