爲什麼雌激素低會導致閉經 怎麼補充雌激素
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爲什麼雌激素低會導致閉經
子宮內膜的生長和脫落是受雌激素和孕激素控制的。
雌激素能促進子宮內膜生長,隨着卵泡的發育,雌激素水平越來越高,子宮內膜的功能層會慢慢增厚,在排卵後卵巢分泌孕激素的時候,變厚的子宮內膜血管會變得更加豐富,更加鬆軟。就像是種地一樣,土翻鬆了,種子纔好長。
由於雌激素和孕激素在排卵後一般維持的時間是12-14天左右,假如胚胎在這個時間段內沒有着牀,或者女性沒有受精,那麼隨着雌激素和孕激素分泌量的下降,子宮內膜的功能層失去支持,就開始脫落。也就是日常所說的月經了。
一旦出現雌激素低的問題,子宮內膜的生長就會受到影響,就可能會出現月經紊亂甚至是閉經等一系列的問題。
女性檢查激素水平的最佳時間
1、月經第3-5天查激素六項,可瞭解基礎性激素水平;
2、排卵後6-7天通過查孕激素,可瞭解黃體功能;
3、長了卵泡,想看雌激素是否相符,或發生月經不規律,可隨時查激素瞭解;
4、卵泡期(上次月經停止日開始至卵巢排卵日止)查雌二醇,可反映卵泡發育情況;
5、發生了閉經,也可隨時抽血查激素排查原因。
女性雌激素低吃什麼食物好
1、豆類及豆製品
大豆、紅豆、黑豆以及豆腐、豆漿等豆製品都有豐富的維生素和微量元素,尤其裏面的異黃酮含量較高,這個成分類似於人體雌激素的結構和作用,所以也被稱爲植物雌激素。雌激素偏低的女人,經常食用豆類及豆製品,可以很好的補充體內的雌激素,進而起到避免卵巢早衰,預防提前絕經的作用。
2、百合茯苓
百合和茯苓搭配在一起,是卵巢保養食物中的佼佼者,它具有雙向調節雌激素水平,抑制卵巢囊腫,預防卵巢早衰和提前絕經的作用。非常適合雌激素偏低的女人來食用。
3、蜂王漿
蜂王漿是一個營養保健功效很好的食品,而且食用安全。雌激素偏低的女人,每天可以喝一小杯的蜂王漿來補充雌激素,還可以改善因雌激素較低,引起的提前絕經出現的潮紅、精力不集中,骨質疏鬆等症狀,而且它具有保溼性,在美容護膚上也有很好的效果。
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