月經期間口臭加重 這是怎麼回事
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不少人表示,月經期裏口臭的狀況比較嚴重。很多人都會問到底是爲什麼呢?究竟是什麼原因導致月經期內口臭症狀加重呢?下面將帶你瞭解月經期內口臭加重的原因以及緩解的辦法。
月經期內口臭加重的原因:
1.經期口臭由血液攜帶而來
月經期間的口臭問題,通常被認爲是血液攜帶來源的口臭。女性月經期間,子宮內膜壞死並脫落的過程中會產生口臭揮發性物質,這些物質進入血液會被帶往肺泡,隨氣體交換而呼出,因此會出現口臭現象。這與吃大蒜、洋蔥和一些辛辣的調味品後體內消化,經血液帶往肺部而發出短暫臭味一樣。
2.經期激素改變,口腔細菌作亂
經期激素的改變,給口腔細菌提供生長、積極活動機會。月經期本身是體內一個複雜的生理變化期,雌激素會參與子宮內膜修復。因爲平時口腔黏膜上存在有大量雌激素受體,但是月經期內雌激素突然減少,導致口腔黏膜日常修復和抗禦細菌的能力下降,口腔內細菌快速滋生,口臭更明顯。但如果在月經期間保持口腔清潔,能夠使經期口臭情況有所改善。
緩解口臭的方法
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜歡嚼口香糖,口香糖可以保護牙齒和讓口氣清新。在飯後嚼口香糖可以去除口中的異味,保持口腔清新。有口臭的人如果經常嚼口香糖可以改善口臭,時間久了可以徹底的清除口臭。
口香糖中含有清除口臭的清新劑,尤其是薄荷味的口香糖,它可以抑制口中異味的產生,薄荷本身就是一種清新口氣的草本植物,因此多嚼口香糖可以減少異味的發生,最終達到消除口臭的效果。
2、飯前飯後多漱口
飯前飯後漱口是一個很好的生活習慣,不僅可以保護牙齒不被食物腐蝕,還可以有效的保持口腔清新。很多人爲口臭煩惱,不妨試着飯前飯後多漱漱口,去除口中的異物,時間久了可以達到去除口臭的功效。
在漱口時要記得,不要食用冰水,最好使用溫開水,溫開水不僅不會損害牙齦,保護牙齒不受傷害,而且去除口臭的效果會更加明顯。在吃完飯漱口後最好不要吃東西,最好不要吃刺激性比較大的東西,這些東西容易引起口臭,漱口效果就完全消失,因此漱口後最好不要吃東西,保持口腔乾淨、清新。
3、多喝檸檬水
很多人喜歡喝檸檬水,尤其是女孩,因爲檸檬水可以起到減肥的效果,但是,有很多人不知道,檸檬水不僅可以起到減肥的效果,還可以保持口氣清新,去除口臭。
檸檬中含有一種清新劑,它可以消除異味,經常食用檸檬水,可以幫助人體抑制口臭,甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道,正是因爲檸檬味可以抑制異味的發生,經常飲用檸檬水可以改善口臭,保持口腔清新。
4、勤刷牙
刷牙是每個人每天必做的事情,刷牙不僅可以保護牙齒不受損害,還可以保持口氣清新。經常刷牙可以減少口臭發生,在刷牙時,要全方位的進行,尤其是舌苔,很多人在刷牙時往往忽視了舌苔,只刷牙齒,這樣是不會將口中清潔乾淨的。
很多異味都是由於舌苔沒有刷乾淨而引起的,因此在刷牙時要注意全方位的進行。刷牙的時間對改善口臭也有一定的關係。時間刷的久去除口臭效果會更明顯,口氣越清新,發生口臭的概率越小,甚至不會發生口臭。
5、用質量好的牙膏
牙膏的選擇與口氣清新程度有一定的關係,有的牙膏去除口臭的效果不是很明顯,而有的牙膏去除口臭的效果會很明顯,因此,想要很好的去除口臭和牙膏有一定的關係。
現在牙膏的品牌和口味越來越多,在選擇牙膏時最好選擇薄荷味道的,用薄荷味道的牙膏不僅可以保持口腔清新,而且它持續的時間會很長。因此想要保持口腔清新,去除口臭一定要選擇適合的牙膏進行刷牙。
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