你的內衣穿對了嗎 正確穿內衣注意事項
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內衣可以說是女性最親密的朋友,一件合適的內衣,會影響一輩子的健康與美麗,相反穿錯內衣,等於,每天在破壞身材,而且,更重要的是影響身體健康與形體美。正確穿戴內衣對於疾病預防也起着重要作用!關於內衣的這十四問,你不能不知道!
如何正確穿戴內衣,對於每一位女性來說都十分重要,內衣絕對是每個女人最親密的朋友,要想讓她百分百保護你,可一定要知道這些事情呀!
1、你的內衣會穿幾天?1天一換還是N天一換?
健康專家表示,每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物,這些代謝物中會有上億個細菌,連續幾天穿戴同一件內衣,會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra,都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形、變髒,就無法支撐和保護你的胸部了。
2、一種類型的內衣陪你各種場合麼?
專家建議,不同場合最好選擇不同的內衣——運動健身時要選擇運動內衣,可以很好的托住乳房,免除下垂的煩惱;平時就要選擇純棉的內衣,穿着舒適,不會起靜電也不會刺激胸部。同時,如果不是參加重要活動,最好不要加胸墊,厚厚的胸墊會影響排汗和代謝,廢物會堆積在皮膚表面,影響乳房健康。
3、爲了讓自己胸部看起來豐滿一些,你會選擇罩杯小一號的內衣麼?
大錯特錯!過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部,同時由於過度擠壓會引起乳腺淋巴迴流受阻,大大增加了乳腺癌、乳腺炎的發病風險!記住,穿內衣不是時尚而是爲了乳房健康!
4、總覺得穿上胸罩不舒服?
是的!那是正常現象。因爲胸罩主要功能是在支撐你的胸部,所以它必須緊貼你的身體。一般而言,理想的鬆緊度爲背部和胸罩之間的距離不超過兩個指頭的空間。
5、胸罩該怎麼收納纔對?
正確收納胸罩的方式,應該將背鉤扣住後,再放入櫃子裏。因爲如果你不將背鉤扣住,它可能會勾壞其他衣服。還有,切記,千萬不要擠壓到胸罩,最好爲胸罩準備一個專屬收納空間,以免胸罩變形。
6、胸罩要準備幾套替換纔對?
大約3~4套。其實道理很簡單,就跟內褲一樣,貼身衣物都是需要替換的。
7、穿胸罩時,感覺胸罩中心空空的?
如果感覺胸罩中心處空空的,那就是你選錯內衣了。胸罩中心必須與你的胸骨處平貼,不能有任何空隙。
8、胸罩如何清洗才正確?
正確方式要用手洗。千萬不能丟進洗衣機,因爲用洗衣機洗,會使胸罩變形。正確的手洗可延長胸罩的壽命。
9、爲什麼不同的內衣專櫃小姐跟我說的SIZE都不一樣?
因爲每家的胸罩版型都不同。其實胸罩就跟鞋子一樣,每個品牌都有自己的版型,所以當不同品牌內衣的專櫃小姐說尺寸不一樣的時候,不用太疑惑。另外,胸部大小也會因爲生理因素而改變,最好每次購買新內衣時,能請專櫃小姐再重新測量一次,再進行購買會更好。
10、哺乳期的文胸有啥特別?
哺乳期應該選擇柔軟的、方便哺乳的前搭扣式哺乳專用內衣,在產後頭三天出現生理學奶脹時,過緊的帶鋼圈的內衣會加重不適感,阻礙淋巴液迴流使得乳房的水腫消退延遲,同時壓迫第四肋間神經所支配的噴乳反射、導致產婦奶量的不足。
同時,應該特別注意這個時候內衣的清潔,因爲任何可能的致病菌感染,都可能通過哺乳時的皮膚接觸影響到孩子的健康。而此時的寶寶還沒有建立成熟的免疫系統,對致病菌的抵抗能力遠遠弱於成年人。
11、文胸的作用僅僅在改變外形嗎?
其實,對於文胸,女人穿與不穿是個人的自由,更多是出於外形的考慮。
對於青春發育期的女孩,選擇合適尺寸的內衣有利於對乳腺組織的支撐,減少下垂的風險;
不要一味地因爲害羞而選擇束胸,會影響乳腺正常發育;
乳房體積較大或絕經後乳腺下垂明顯的婦女,戴胸罩是更合適的:重力作用下,下垂的乳腺也是甜蜜的「負擔」,會引起肩背的痠痛,部分患者甚至需要手術縮小乳房,來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。
12、晚上可以穿着文胸睡覺嗎?
關於晚上是否穿內衣的問題,沒有特別研究報道,僅僅從人體舒適度的角度建議不要穿,特別是月經前乳房生理性脹痛時更會由於壓迫加重水腫,而夜間人體對於疼痛更爲敏感,就會影響到睡眠。
13、文胸能起到矯正胸型的作用嗎?
合適的內衣穿法也很重要,一味地追求「乳溝」而過度擠壓乳腺會加重乳房不適感。但乳房的胸型包括外擴、下垂、大小不一等,就和人的身高體重等因素一樣,主要還是與遺傳和自身發育更爲相關,內衣的不合適只能說會稍有影響,絕對不起決定作用。
對於肥胖引起的脂肪堆積外擴,有人希望通過所謂的調整型內衣來治療,但這種內衣只能臨時改變外形,與治療毫無關係,不可能在穿着之後根除脂肪堆積,還是要依靠鍛鍊甚至是整形來改變。
14、如何正確地選擇文胸?
選擇舒適的材質
內衣的材質以天然透氣的全棉爲好,主要是考慮到皮膚的適應性。化纖等面料容易引發乳腺表面皮膚的過敏不適,輕則瘙癢重則出現反覆遷延不愈的溼疹。
選擇較淺的顏色
我們也建議選擇淺色內衣,淺色內衣更容易讓我們觀察清楚乳頭溢液的顏色和量,有時更容易發現某些乳頭溢液的疾病。
選擇舒適的肩帶
選擇較寬的肩帶可以減輕肩部的壓強,提高舒適度。
通過文胸不可能「根除」副乳
對於副乳患者,所謂的副乳調整型內衣往往空有轉移大法,只是將副乳擠到合適的位置,對於根除副乳腺完全沒有作用,不建議選擇。
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