痛經會降低智力嗎 中醫支招緩解痛經
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
痛經真會降低智力嗎?
英國巴斯大學研究人員對52名患痛經的婦女進行計算機測試,發現痛經會損傷她們的認知表現。在計算機測試中,主要測驗她們在競爭性任務之間做選擇、注意力長短以及在不同任務之間轉換注意力等方面的能力表現。由於痛經,使得這些接受測試婦女的注意力時長變短,她們的表現變差、得分降低。
首席研究者、巴斯大學心理學系艾德·基奧博士表示,各種疼痛非常普遍,而且會對人們的日常生活產生很大的干擾。基奧博士說,“實驗結果表明,疼痛的影響不僅限於感官感受,甚至會影響到人們的思維能力。”
警惕3種痛經最危險
1、子宮內膜異位症
多生殖器官病變會引起繼發性痛經,其中子宮內膜異位症是引起繼發性痛經的罪魁禍首。主要表現爲漸進性痛經。疼痛多位於下腹部及腰骶部,可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。
許多疼痛常於經前1-2天開始,經期第1天最爲劇烈,持續至經後逐漸消退,所以經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長,這在子宮內膜異位症患者中表現最爲突出。
2、子宮肌瘤
子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體,由於肌瘤表面覆蓋着子宮內膜,且在宮腔內佔位,影響經血排出,因此可引起子宮異常收縮,發生痛經,並伴有月經量多及週期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫症狀,當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時,可發生劇烈腹痛。
3、盆腔炎
盆腔感染是引起痛經的重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症。重者可能引起瀰漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重後果,輕者經久不愈,反覆發作給病人造成痛苦。
一旦有盆腔感染可表現爲畏寒發熱、食慾不振、腰痠背痛、白帶增多,並因炎症的輕重及範圍的大小而不同,如包塊形成可壓迫膀胱及直腸,引起肛門墜脹、尿頻等一系列伴發症狀。常在勞累、性生活後、月經前後加重。如到醫院檢查可發現有宮頸舉痛、子宮壓痛、附件包塊等。
緩解痛經中醫支招
1、鍼灸或穴位按摩取穴:足三裏、三陰交、八穴。
2、田七痛經膠囊2克/次,日3次,口服。
3、麝香痛經膏:取氣海、子宮、三陰交或腹部疼痛點穴位貼敷。
4、單味中藥,如三七末、血蠍末等沖服。
簡易緩解方法 快速遠離痛經
1、艾灸緩解宮寒痛經
宮寒痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿,有些還伴有腰痠背痛,喜溫怕冷;重者面色蒼白,冷汗淋漓,手腳冰涼,坐臥不寧。長此以往,還會導致氣機不暢、氣血瘀滯、內分泌失調,使得顏面失於濡養而表現出痘痘、斑點、晦暗等外在問題。
艾灸能使衰弱之機能激發旺盛活力,也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力,尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。
2、熱敷
相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗:痛經時候在小肚子上放一個熱水袋,或者是躺牀上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療,已經有好幾代人歷史了,效果非常不錯,現在可以用痛經貼,如嬌妍經痛貼,12小時有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進腹部血液循環;有效緩解或減輕女性經期的腹痛,腰骶痠痛。
3、指壓緩解痛經
足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處,用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏,每次指壓數分鐘。
4、食療
(1)雞蛋當歸薑湯
素材:雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。
做法:將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。
治療效果:主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經淨後,小腹綿綿作痛,按之痛減,經色淡、質清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質淡紅,苔薄白,脈虛細。
(2)山楂桂枝紅糖湯
素材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
治療效果:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
5、日常注意護理,預防痛經發生
注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。疼痛發作時可對症處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長期不能緩解的,可作適當的中醫辨證調理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目爲主,同時要注意縮短鍛鍊的時間,放慢速度,減少運動量,一般以不感到特別勞累爲宜。
巧克力可以緩解痛經嗎 緩解痛經小妙招
痛經怎麼緩解 緩解痛經的小妙招
經期吃巧克力能緩解痛經嗎
女性吃了哪些食物會痛經 緩解痛經有絕招
經期嚴重痛經怎麼辦 兩招有助緩解痛經
經期如何緩解痛經:痛經快速止痛的小妙招
痛經怎麼辦 痛經最快緩解十大妙招
女性痛經怎麼辦?5招緩解女性痛經
蜂蜜水治痛經嗎?7大妙招緩解女性痛經
艾灸對痛經有用嗎 緩解痛經有這些小妙招
月經痛經怎麼緩解?專家推3多3少飲食法
痛經怎麼快速止痛 緩解痛經的妙招推薦
女人痛經有多疼 8招緩解女人痛經
痛經吃什麼藥 緩解痛經的10個小妙招
吃維生素能緩解痛經嗎 緩解痛經的食物
痛經怎麼快速止痛 9招助女性緩解痛經
生孩子真的能治痛經嗎 10招緩解痛經
痛經怎麼快速解決 六招有效緩解痛經
緩解痛經試下2款中醫藥酒
爲什麼經期會頭痛?經期緩解頭痛有妙招
月經期頭痛怎麼緩解 12招緩解經期頭痛
經常腰痛怎麼辦 中醫教你用穴位緩解腰痛
痛經的原因到底有哪些 7招緩解痛經
痛經如何快速止痛 9招緩解痛經最有效
痛經的解決辦法 九招輕鬆緩解痛經
女性痛經有什麼影響 支招6個緩解痛經的方法
痛經竟會引起女性不孕 7招有效緩解痛經
女人如何緩解痛經 11招助女人緩解痛經
痛經會導致不孕嗎 痛經的緩解方法
想吃冰又怕痛經?中醫給你支兩招!
經期吃它們會加重痛經 緩解疼痛有妙招
女性痛經紅糖別亂吃 中醫妙法緩解痛經
痛經別怕 醫生教你如何緩解痛經