子宮肌瘤術後調理注意事項

子宮肌瘤是婦女羣體中常見的疾病，屬於良性腫瘤，症狀有子宮出血、貧血和心臟功能障礙等，80%以上的中年婦女都會因爲子宮肌瘤而接受手術，那麼子宮肌瘤術後調理的注意事項有哪些呢，下面一一爲您介紹。

一、傷口護理

通常腹腔鏡的傷口在肚臍處是一公分長，在下腹部兩則各爲0.5公分的傷口，在手術完後，一公分的傷口通常或做簡單的縫合，此時可能使用可吸收線或不可吸收線縫合，若使用不可吸收線縫合，則應於手術後七天予以拆線，若用吸收線縫合則不需拆線；至於0.5公分的傷口，使用透氣的膠布貼合就可，但有時爲增加傷口癒合的整齊性，也可能用縫針、簡單的縫合。對於這些傷口的護理，要注意的是保持傷口清潔、乾燥等傷口完全癒合後（約十天），方可淋浴或弄溼。最重要的是，因腹腔鏡的患者，住院天數極短，所以患者返家後，每天一定要注意傷口有無紅、腫、熱、痛的現象，以防感染髮炎的發生，不過腹腔鏡術後傷口的發炎相當少見。

二、飲食調理

1、不宜精細飲食

子宮肌瘤患者術後的飲食不宜過於精細，在滿足身體所需的蛋白質和熱量基礎上，還應重視維生素的攝入，因機體的功能修復是需要維生素等微量營養物質的。患者應多食粗纖維食物，不僅能夠滿足營養所需，還能有效增強胃腸運動功能，防止便祕，對疾病的康復有一定幫助。

2、不宜服用熱性、凝血性食物

桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性食品雖然是對女性身體健康有益的補品，但不適和子宮肌瘤術後的患者服用。

3、不宜油膩飲食

術後的子宮肌瘤患者應儘量清淡飲食，不宜吃的過於油膩，尤其應忌食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。並且要多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、白菜、韭菜、薺菜、雪裏紅、金針菜等。

4、不宜刺激性飲食

子宮肌瘤患者術後應忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜以及冰凍食品，以防此類刺激性食物對疾病的康復造成不良影響。並且患者應忌飲酒。

三、陰道出血

手術時爲了使卵巢、輸卵管及子宮的背側檢查清楚或提供足夠空間手術，通常都會由陰道放置子宮支撐器（未婚者不用），來調整子宮的位置，因而術後會有少量的陰道出血，這是正常的，不過倘若陰道出血超過二個禮拜，就要請教醫師，有無異常的現象。至於做腹腔鏡子宮全切除手術的患者，因陰道頂部在切除子宮後，會做斷端的縫合，因而二週內的褐色出血仍屬正常。要注意的是，在八週內若行房或拿重物，容易造成傷口的癒合不良引起斷端出血，因此，應避免之。

四、生活起居

維持舒適的生活，並做微量的運動，有助於身體的康復，施行腹腔鏡輸卵管手術及腹腔鏡卵巢手術的患者，在手術後二週應可恢復往日的正常的作息，而施行子宮全切除術者，除了在手術初期（二週內）應避免騎馬、騎腳踏車、久坐，以免骨盆腔充血，造成術後的不適外，要特別注意，避免提超過五公斤的物品，或增加腹部負擔的活動，滿八週後，再依個人體力與體質，逐漸加重運動量，如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少，所造成的日後不適。