宮頸糜爛有什麼好的食療方法嗎
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彩椒木耳燒花菜
原料:花菜130克,彩椒70克,水發木耳40克。
調料:鹽,雞精各3克,蠔油5克,料酒適量,水澱粉,食用油各適量,薑片,蔥段各少許。
做法:1、將木耳,花菜,彩椒洗淨切塊。
2、清水燒開,加入鹽,雞精,木耳塊,略煮片刻,放入花菜,略煮,再放入彩椒塊,煮至食材斷生後撈出。
3、用油起鍋,放入薑片,蔥段,食材,料酒,雞精,鹽,蠔油,倒入水澱粉,炒至食材熟透即可。
黃花菜拌海帶絲
原料:水發黃花菜100克,水發海帶80克,彩椒50克。
調料:鹽,雞精,生抽,白醋,陳醋,香油各適量,蒜末,蔥花各少許。
做法:1、將黃花菜,彩椒,海帶洗淨切成細絲備用。
2、清水燒開,倒入白醋,海帶絲,略煮,再加黃花菜,鹽,彩椒絲,用大火煮片刻,至食材熟透撈出,裝入碗中,撒上蒜末,蔥花,鹽,雞精,生抽,香油,陳醋,攪拌。
3、將拌好的食材裝入盤中擺好即可。
山藥黃芪黨蔘粥
原料:山藥100克,黨蔘15克,黃芪15克,枸杞8克,大米160克。
做法:1、取一砂鍋,往砂鍋中注入適量清水,用大火燒開,放入黃芪,黨蔘,用小火煮15分鐘,撈去藥渣。
2、將山藥去皮,洗淨,切丁,枸杞,大米洗淨,然後將三者放入藥鍋內,用小火煮30分鐘,至大米熟透,攪拌片刻。
3、將煮好的粥盛出,裝入碗中,放涼即可。
當歸黃芪核桃粥
原料:當歸7克,黃芪6克,核桃仁20克,枸杞8克,水發大米160克。
做法:1、將大米洗淨,用清水浸泡半個小時,向砂鍋中注入適量清水,用大火燒開,放入黃芪,當歸,用小火煮15分鐘,撈去藥渣。
2、放入核桃仁,枸杞及洗好的大米,用小火再煮30分鐘,至大米熟透,攪拌片刻。
3、將煮好的粥盛出,裝入碗中即可。
西紅柿煮口蘑
原料:西紅柿150克,口蘑80克。
調料:料酒,雞精,鹽,食用油,薑片,蒜末,蔥段各適量。
做法:1、將口蘑洗淨切成片,西紅柿洗淨切成小塊,向鍋中注水燒開,加鹽,口蘑,煮1分鐘至斷生,將口蘑撈出備用。
2、用油起鍋,放入薑片,蒜末爆香,倒入口蘑,翻炒勻,淋入料酒,炒香放入西紅柿,炒勻,加入清水,攪拌勻,煮一會至熟,放入蔥段,加入鹽,雞精拌勻調味。
3、將煮好的食材盛出裝碗即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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