月經量少發黑有異味怎麼辦
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月經量少發黑有異味怎麼辦
1、精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
月經量少的原因有幾個方面
一是內分泌功能失調,比如經常服用避孕藥物會擾亂內分泌,卵巢分泌的雌激素不夠,從而令依靠雌激素刺激生長的子宮內膜長得不夠厚,所以子宮內膜脫落時出血量少;
二是子宮內膜發育不良,婦科炎症和多次刮宮都會破壞子宮內膜,令其受損;
三是部分女性青春期初潮之後一直量少,但機體其他指標正常,這屬於各人體質不同。
月經量少發黑這種情況若是長期任由發展,容易出現閉經或不孕等情況。所以女性要儘早治療月經不調。平時女性在經期要注意休息,不可過度勞累。飲食方面,平時少吃煎炸食物,冷飲雪糕要忌口,辛辣食物適可而止;寒涼食物如西瓜、香蕉、綠豆、黃瓜等平時少吃,經期禁食。
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