治療肩周炎的步驟有哪些？

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傳統的治法可取得一定效果，但對病程較長病理改變較重的則收效尚顯不足，主要是通過力學作用和神經作用使粘連的關節囊、肌腱、韌帶得以鬆解，以緩解疼痛、提高痛閾，防止因活動減少引起的關節退變，同時可以保持或增加關節周圍軟組織的伸展性，改善肩關節功能。我們針對疼痛和關節功能障礙的程度施以不同手法及分離、牽引、滑動和擺動以鬆解粘連，手法解除病理粘連，粘連的關節囊、肌腱、韌帶得以鬆解，因此肩關節功能改善、疼痛緩解。治療後堅持主動功能鍛鍊，主動運動是整個治療過程中極爲重要的一環。通過劃圈、摸耳、搭背和爬牆以鬆解粘連，滑利關節，鞏固療效，將傳統的治法與MaitlandGD方法關節鬆動和主動功能鍛鍊相結合，既消除疼痛改善功能，又能鞏固療效，防止復發。

緩解期肩痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地鬆弛，關節的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則爲外展和內旋活動。通過觀察我們發現，恢復期的長短與急性期、慢性期的時間有關。凍結期越長，恢復期也越慢；病期短，恢復也快。在恢復期以消除殘餘症狀爲主，主要以繼續加強功能鍛鍊爲原則，增強肌肉力量，恢復在本期已發生廢用性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防復發的目的。擴大肩部活動範圍，增強肩胛帶肌肉的抗阻運動，促進血液、淋巴循環和局部營養代謝，進一步鬆解粘連，解除痙攣，增加肌力，防止肌肉萎縮。

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