骨質疏鬆補鈣前先需補腎
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
現代表明:鈣是人體內含量最豐富的無機元素之一,約佔人體重的2%。鈣對維持人體的骨骼、血液、循環、呼吸、神經、消化、內分泌、肌肉、泌尿、免疫等系統的正常生理功能具有重要作用。但是需要注意的是骨質疏鬆補鈣前先需要壯腎。
當人體缺鈣時,刺激甲狀旁腺激素分泌亢進,在機體表現爲骨鈣吸收入血,結果爲骨鈣減少,骨質疏鬆、骨質丟失,軟組織和動脈血管鈣含量增高,細胞膜內鈣離子濃度下降,最終導致多種疾病現象,如各種感染、糖尿病、惡性腫瘤、骨質疏鬆症、高血壓、動脈硬化、結石、癡呆等。
目前,缺鈣已成爲世界性的問題。在我國,國人普遍缺鈣,尤其老年人羣更爲明顯。雖然市面上各種補鈣製劑層出不窮,但效果不甚理想。人的任何生理過程都是在臟腑協調下完成的,鈣的攝取、吸收、利用也不例外,補鈣劑只有在臟腑功能活動正常的情況下才能發揮作用。中醫學認爲,五臟之中,腎爲先天之本,腎氣充足對其他四髒有重要作用,“五臟之陰非此不能滋,五臟之陽非此不能發”。
腎又主骨生髓、主藏精、主水,腎氣足則齒更髮長,筋骨堅,身體盛壯,耳聰目明,發烏齒固,腎精不足,骨和骨髓營養不足則出現骨骼病變;腎氣虛時,五臟六腑受影響,氣血津液生成不足,骨病尤其是骨質疏鬆即可發生。中醫學認爲,腎氣的生長盛衰是隨着人體年齡的增長而變化的,年高之人,腎氣必虛。現代研究也證實,腎虛、衰老、缺鈣三者之間存在着密不可分的關係。因此臨牀老人補鈣,首先在於補腎。
補腎的方法有藥物補腎、運動補腎、食物補腎等。這些方法可同時進行,能起到相輔相成、互補互進的作用。補腎方劑中,以金匱腎氣丸、六味地黃丸最爲知名,前者適於腎陽不足之體,後者用於腎陰虧虛之質。補腎藥物有栗子、蓮子、豬腎、雞、泥鰍、桑椹、黑木耳、芝麻、黑豆、牛奶、羊奶、豬蹄、鴿肉、海蔘、蜂蜜、龜肉、鱉肉、羊肉、狗肉、蝦、麻雀肉、胡桃肉、豬脊髓等。
骨質疏鬆要補鈣嗎?骨質疏鬆補什麼好?
骨質疏鬆怎麼辦 不是隻補鈣就能治好的
龜鹿補腎丸可治療骨質疏鬆嗎
爲何補鈣多反而得骨質疏鬆也多?
孕婦需要補鈣嗎 孕婦補鈣的方法
骨質增生也需要補鈣嗎?
預防骨質疏鬆有什麼補鈣誤區
什麼樣的男人需要補腎
骨質疏鬆的“常規補鈣武器”有哪些?
骨質疏鬆補品有哪些
預防骨質疏鬆,補鈣最關鍵!
光補鈣不夠 8招教你預防骨質疏鬆
謠言粉碎機 骨質疏鬆補鈣誤區看過來
補足鈣物質 四個方法預防骨質疏鬆
更年期缺鈣易骨質疏鬆 女性補鈣吃這六大食物
補鈣對防治骨質疏鬆有哪些好處
32歲女子缺鈣致骨質疏鬆 如何有效補鈣
骨質疏鬆如何滋補呢
補鈣過甚危害大 增加骨質疏鬆風險
更年期女人骨質疏鬆如何補鈣
如何補鈣纔能有效預防骨質疏鬆症
預防出現骨質疏鬆 中年人補鈣的飲食方法
骨頭湯補鈣嗎 警惕骨質疏鬆飲食誤區
骨質疏鬆的治療方法 中醫推薦7妙方補鈣健骨
防骨質疏鬆5大誤區 喝骨頭湯能補鈣嗎
老年人骨質疏鬆 需多補充營養
治療骨質疏鬆症不只是簡單補鈣
骨質疏鬆補鈣避開4大飲食誤區
骨質增生需要補鈣嗎
蝦皮能補鈣 七種食物預防骨質疏鬆
骨質疏鬆光靠補鈣是行不通的
如何預防骨質疏鬆 科學補鈣是關鍵
怎麼補骨預防骨質疏鬆