引起頸椎病的原因有哪些
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頸椎病主要由於中年以後,體質漸弱正氣虛損,風寒溼邪乘虛而人,躍、僕、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經絡所致。現在的上班族也是其中的一員,一起來看看頸椎病的病因有哪些吧?該怎麼預防?
頸椎病的病因
1.素體虛弱,肝腎虧損:由於年老體弱,是本病的重要原因,腎藏精、主骨。肝藏血,主筋。《素問“上古天真論》故有:“五八腎氣衰”,“七八肝氣定,筋不能動”,“身體重,行走不正”。
2.外部侵淫:老年體虛,腠理疏鬆,營衛不固。由於氣候的突然變化,外邪易於驟然侵淫於人體,風爲陽邪,其性輕揚,善行而效變,風邪流竄經絡,閉阻經筋而出現肢節遊走不定的疼痛。寒爲陰邪,易傷陽氣,陽氣虛損;寒凝氣機,氣血運行不暢,不通則痛,客於肌表,滯於經筋,功能活動受到限制。
3.慢性勞損:由於頸項、肩背部長期伏案工作,如書寫、縫紉、刺繡等,使其頸項部肌筋長期牽摯,久之則傷筋耗血。致使由於氣血不足,筋骨失其濡養。
4.跌僕閃挫:由於外傷或平時臥唾枕頭不正,造成筋脈受損,而致氣血淤滯,經絡不通,氣血運行不暢,故頸項、肩背部爲腫爲癰。
5.先天畸形:由於骨關節先天畸形,出生時業已存在,雖生後多無症狀,但是到了中年左右,由於勞累,感受風寒溼邪等,均可引起發病。
頸椎病的預防
1、注意飲食營養,維持脊椎、韌帶、椎間盤、肌肉等代謝平衡。
2、保證充足的睡眠,緩解脊椎的疲勞,恢復脊椎的功能。
3、科學的坐、臥、站立、行走、勞作,維護脊椎的形態力學平衡。
4、適當的鍛鍊,矯正脊椎的不良受力,增強脊椎的各項功能。
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
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