扁平足的7種治療方法
本文已影響3.08W人
本文已影響3.08W人
扁平足是常見的疾病,主要表現爲足弓的消失,除此之外,絕大多數患者無明顯不適。少數患者在站立或行走後出現足部疲勞很疼痛。但是其症狀並不明顯,也不會影響日常生活,所以很多人忽視了扁平足的治療。下面介紹扁平足的治療方法。
1.適當進行足部肌肉的鍛鍊,平時在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功,臥位時進行足趾勾牀欄杆練習;雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳,可以在盆子裏放一些小的鵝軟石,在泡腳的時候用腳趾抓取。
2.如果是由於舟骨畸形引起的扁平足,需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除,把脛骨後肌腱遊離短縮,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由於跟骨骨橋引起的扁平足,則需切斷骨橋。
3.早期採用體療法也能奏效,用足趾行走,也可做屈趾運動。
4.理療、按摩、加強足內、外肌鍛鍊,穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。
5.可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支持墊(0.9cm)。如果畸形嚴重或非手術治療無效者可採用各種外科手術治療。
6.可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋,將鞋跟內側墊高,使負重線向外移,以此預防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內側楔形墊高(0.3~0.5cm),目的是使後腳內翻。
7.病人年齡大於10歲者,則是手術治療的適應證。手術治療方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術,也有跗間關節融合,三關節固定和跗骨截骨等骨性手術,單純軟組織手術、單個跗間關節融合術因療效不好,已經不再採用。目前多傾向於軟組織和骨性手術聯合應用,這樣效果明顯提高。
糖尿病足的中醫治療方法
提高身體睾酮水平的7種方法
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
胃癌的多種治療方法
腦供血不足怎麼治療 三種方法要記牢
癌症治療方法有哪些?必知的4種治療方法
風心病治療方法 主要採取3種治療方法
治療產後急性乳腺炎的7種土方法
治療小兒扁桃體炎的偏方驗方
兒童扁平足怎麼辦
輸卵管堵塞的治療方法 7大方法均可治療
扁桃體炎食療方法
吃薏米粥扁平疣能治療嗎
中藥治療 八種方法治療蛀牙
刮痧能治扁桃體炎嗎 扁桃體炎的刮痧療法
扁平足的治療方法有哪些
扁桃體炎病因多 4個方法來治療
扁平足到底適合跑步嗎?
舌頭扁平苔蘚怎麼治療呢
通過足療能治療疾病 推薦6種足療配方
馬齒莧能治療扁平疣嗎?馬齒莧怎麼治療扁平疣?
薏米可以治扁平疣嗎 薏米治療扁平疣的方法
8種治療失眠的方法
熱敷是傳統療法 能治療7種疾病
扁平疣一般長在什麼地方 要如何治療
腦供血不足的常見治療方法
頸椎病治療方法:7個治療頸椎病的偏方早日擺脫病痛
慢性咽炎的7種食療方法
牙冠治療 六種蛀牙的治療方法
治療胃潰瘍的7大食療方法
子宮內膜癌的7個治療方法
經期延長易得7種病 經期延長的治療方法
怎麼治療急性化膿性扁桃體炎 常見4種方法