女性長穿高跟鞋有什麼危害
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“超高跟”很美麗,卻爲中年婦女惹來“美麗的懲罰”——踝關節扭傷。建議:少穿高跟鞋、降低鞋子的高度、不妨備雙平底鞋在辦公室。
今夏以來,不少醫院每天都有因爲穿高跟鞋導致踝關節扭傷的女性患者就診,被骨科醫生戲稱爲“美麗的懲罰”。
中年女性“中招率”更高
前不久,40多歲的陳女士穿着高跟鞋下樓時,沒有站穩不慎跌倒扭傷,足踝部位腫脹伴劇痛。陳女士趕到同濟醫院就診,拍片檢查後,醫生診斷陳女士雙踝骨折,必須進行手術治療。術後陳女士至少需要半年時間才能完全恢復足踝功能,術後一年還需再次入院手術取出內固定,嚴重影響了她的工作和生活。
專家說,今夏以來,每天都有2至3位患者因穿高跟鞋而導致踝關節扭傷前來就診,“中招率”更高的是像陳女士這樣的中年女性。醫生解釋,中年女性隨着年齡增大,骨質逐漸疏鬆,更易發生骨折等較嚴重的足踝創傷。
糖尿病患者忌穿“超高跟”
專家西表示,超高跟鞋對糖尿病患者來說更爲兇險。糖尿病患者的傷口較難癒合,一旦發生皮膚擦傷,容易造成感染,創口經久不愈,嚴重的還可導致截趾(肢)。糖尿病患者應選擇透氣良好、足趾空間寬敞、平跟橡膠鞋底的輕便合腳的鞋子。
不妨備雙平底鞋在辦公室
對於那些因爲工作需要必須穿高跟鞋的女性,陳醫師提醒,在辦公室或雙休日時,最好換上平底鞋,以使足部各關節得到適當放鬆與休息。每天堅持並採用正確的方法洗腳,不要過分浸泡雙腳,10—15分鐘爲宜;使用中性肥皂;水溫不宜過高;腳趾間水分一定要擦乾;趾甲要及時修整等。
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