自我診斷是否患有腰肌勞損
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自己診斷腰肌勞損時,主要看以下的幾點症狀表現就可以了:
【1】診斷腰肌勞損首先可以看早晨起牀時是否存在腰痛,活動以後好轉,白天症狀較輕,夜間加重,有的還影響睡眠等症狀。工作或訓練時減輕或消失,休息時腰痛。
【2】彎腰工作常覺困難,彎腰時間稍久疼痛加劇。所在在進行診斷腰肌勞損時,還需要注意疼痛是否會隨天氣變化,受涼或陰雨天而疼痛加重。
【3】按摩之後疼痛可減輕,用手捶腰可減輕疼痛。適當活動能減輕,活動過度又加重,且反覆發作。這都是可以作爲診斷腰肌勞損的依據。
【4】腰部疼痛程度時強時弱,開始表現爲間歇性疼痛,逐漸變爲持續性疼痛,並逐漸加劇。腰痛範圍較廣,疼痛難以形容,比如隱痛、脹痛、痠痛,有的還伴有沉重感。
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