初春易咳嗽怎麼止咳才正確
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早春咳嗽不算病,乍暖還寒,傷風咳嗽人人難免。
可正因爲咳嗽的常見,很多人都會認爲,治療咳嗽,沒什麼大不了的,根據經驗使用點止咳藥品就完了。殊不知,不恰當的止咳治療,很可能留下長期的健康隱患。
首先,正確理解咳嗽
咳嗽本身不算疾病,它只是人體的一種正常的生理反射。我們人體的呼吸,分爲吸入—呼出,兩個部分。咳嗽,就是呼出過程的強化。
這種強化了的呼出運動,很多時候,是有着健康意義的。比如霧霾天氣發生時,通過咳嗽,致病的顆粒物能夠從我們的肺臟中排出體外,使我們的身體免受傷害。
包括一些呼吸道疾病,如肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發病時的咳嗽,能夠強化呼吸,從而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。
只有當非常劇烈並沒有痰液排出的時候,咳嗽纔是有害的。
劇烈的咳嗽,會導致肺內瞬間高壓,對肺泡、氣管都會有物理性的損傷。尤其是沒有痰的乾咳,肺臟內部及氣管,缺乏體液的保護,更容易造成傷害。
盲目止咳,損害健康
正因爲咳嗽本身,有着不可忽視的健康意義,當咳嗽出現就立即止咳,會干擾人體的反射機能,影響正常的循環規律。
首先,很可能造成痰液排出不暢,有害物質無法有效排出體外。
我們的肺臟時時刻刻暴露在外界的大氣環境中,塵埃顆粒、汽車尾氣、病毒病菌,都直接通過呼吸,進入我們的肺臟。阻斷了肺臟的自潔,那這些有害物質會去哪裏?
盲目止咳,等於切斷了肺臟自潔的通道,有害物質在肺臟內的積累,比咳嗽的危害大多了。#p#副標題#e#
另外,咳嗽本身也是人體調整呼吸、強化呼吸的一種機能。原因尚未明確就立即止咳,就像阻止嬰兒的啼哭一樣,是完全不合理的。
因爲呼吸是生命最基本的運動,爲了保證呼吸的順暢,成年人的咳嗽,和嬰兒的呼吸,具有類似的意義。
止咳用藥時,一定關注藥品成份
咳嗽是一種自然的人體反射,切斷神經反射信號,最有效的當然是一些興奮劑或者抑制劑。能夠迅速止咳的藥物,往往含有這些興奮劑或抑制劑成份,比如可待因。
爲什麼很多止咳糖漿會在很多國家受到嚴格限制,就是可待因。可待因成份具有嗜癮性,長期使用,會干擾人體的神經調節能力,造成非常嚴重的後果。
止咳先要追根溯源
咳嗽的發生,是人體的一個信號,只有當了解了咳嗽發生的原因之後,纔能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等,造成咳嗽的原因是病菌或衣原體,這個時候,如果不殺滅病菌,止咳是毫無意義的。
而對於冬春交替時節,高發的傷風咳嗽,是人體對氣候環境改變做出的應激反應。在傷風感冒時發生的咳嗽,是肺臟內火的反映,單純止咳,不但於病無補,還可能進一步干擾人體的自愈規律。
合理止咳首選純中藥
如果咳嗽已經干擾了正常生活,當然不能任其發展。在止咳用藥上,建議選擇純中藥產品。因爲中藥大部分是通過調理肺臟代謝、改善肺臟環境來實現對咳嗽的控制。
因爲不含有可待因一類的成份,中藥的止咳效果當然不會太快,但是真正能夠針對“病根”。最重要的是,好的中藥,能夠實現對咳嗽的選擇性治療。
像呼吸道用藥的代表性產品,京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏,它對於劇烈的、傷害性的咳嗽,能夠迅速實現阻斷作用,但是對於合理的咳嗽,並不會立即阻斷,而是漸進調整,這更符合人體運行的規律,更健康,也更安全。
咳嗽是最常見的疾病,但治療咳嗽,還是應該謹慎用藥,從而保證長期健康。
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