孕婦奶粉和鮮牛奶哪個好
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爲了胎兒的健康成長,媽媽們在期間都會選擇喝來補充營養,然而有一些人確覺得鮮牛奶的營養價值要比更高些,那麼,究竟是喝粉好呢還是喝鮮牛奶好呢?我自己剛懷孕,醫生建議我補充些營養,有人說每天喝杯鮮奶可以補鈣、有的人說喝,還有的媽媽建議喝專門的孕婦奶粉。自己也琢磨了半天,查了些資料,說是喝鮮奶可以補鈣,但一般鮮奶在加工時就做了脫脂處理,裏面含的營養成分很單一,即使是添加了鈣和鋅等元素的鮮奶,這些元素的含量也是很低的,無法滿足胎兒和孕婦的需要。
雖然奶粉的種類也很多,全脂、脫脂、速溶的,但與孕婦奶粉相比就完全沒有優勢了;專門的孕婦配方奶粉倒是含的營養最多最全面,像葉酸、鈣、鐵、益生菌和DHA什麼的都有,與鮮奶和普通奶粉比優勢的確很明顯。既然是這樣,爲什麼很多準媽媽還是堅持喝鮮奶呢?其實就我個人而言更喜歡奶粉的味道。
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