男人怎麼樣可以補腎壯陽
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一、如何一眼看穿男人性能力強弱
1、從眼睛來看性能力
以前,我寫過一篇文章:人老珠黃 到底是什麼意思,大家可以看看。男人的性能力,來自於肝和腎,當然也離不開經絡。而一個人的眼睛是不是有“神”,代表了他的腎氣是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了歲數的人,則是人老珠黃。
確切地說,當你看到一個男人的瞳孔非常明亮,看着特別有神,就一定說明他的“精”足。如果你是一個女孩,看到男人眼睛在“放電”,也一定代表精足。反之,如果一個男人的眼睛看起來無神,迷茫且朦朧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地鐵,看看那些上班族的白領當中,眼睛有神的真是少之又少。
2、從耳朵來看性能力
中醫認爲,腎開竅於耳。如果一個男人的耳朵既大且飽滿,那麼就能斷定他先天的腎氣足。有一些人,雖然先天腎氣足,但後天耗的非常厲害,耳朵會顯得暗淡無光,像是上面蒙了一層灰,或者幾天沒洗過一樣,這樣的男人,性能力同樣差。
性能力強的男人,不僅耳朵的外形飽滿豐厚,而且能發出非常自然的光亮,也就是我們通常愛說的一個詞“潤”。看起來很舒服和漂亮。
3、從面容來看性能力
說完眼和耳,再來看看面色。中國人健康的臉色是微黃略帶點紅,並且顯得很“潤”,也就是有光澤。凡是發紅、發黃、發白、發黑、發青的顏色,皆屬於非正常色,都代表着身體狀況不佳。
4、從身材來看性能力
健康的男人,身材一定是勻稱的,體重是標準的。過胖的人,和過瘦的人,性能力都不行。
先來說過胖的人。如果這種人肚子大,最要命,基本上就是陽痿和早泄。爲什麼這樣說呢?男人能不能挺,靠的是血液能不能送到肢體的末端。中間挺個大肚子,裏面全是一堆垃圾,你想想,這血液能過的來嗎?就像一座堰塞湖一樣,上游心臟的血液,如何才能頂到下游去呢?所以,別看很多大老闆,挺個大肚子,顯得挺有派的,其實,搞不好,就是一個性無能。
再來說說瘦人。過瘦的人,不存在挺不起來的問題,而是陰虛。換言之,就是那種一小時都不射精的那種。這種人消化大都不好,無法從食物中吸取營養物質,會造成性能力無法持久的問題。換言之,就是這種人歲數再大點,營養不補充不上,想挺起來也就難了。
5、從手掌來看性能力
你從前面的幾點,對男人的身體已經有了一個大概的瞭解,如果你再仔細看看他的手掌。基本上也就可以確定他的健康狀況了。
健康的男人,十個手指肚應該是鼓的,摸起來,既不能硬,也不能軟,顏色紅潤。如果指肚癟了,就像一個充滿了氣的氣球放完氣後的那種樣子,或者像我們在水裏泡了很久後樣子,那麼可以斷定這個人氣虛。中醫裏,氣爲血之帥,氣領着血走。如果氣虛了,推不動血,你想想,能挺得起來嗎?
最重要的一點,就是看虎口。如果一個男人這個地方的肌肉飽滿、潤,很少有亂紋,那一定性能力強。實際上,我在給前面那個網友做手診的時候,根本沒有見到人,就能通過照片看出他的性能力,這點是最爲重要的。
總結:
看男人的性能力,實際上就是看他的身體;看一個人的身體,就是看他能不能做點事;能不能做點事,就意味着他是否能有美滿的婚姻,當然包括了性和財富。
當然,千萬不要對號入座。我之所以沒公佈各種情況的照片出來,就是不想讓大家去對號入座,去看看你的老公、男朋友、同事,以免造成不愉快,傷男人的自尊心。能不能看出來,就看你的悟性了。學什麼,都要有悟性,中醫也一樣。
可以告訴大家的是,這套觀人的方法,也基本適用於女人。當然,會有一些細微的差別。所以,男女學了都有用;公司老闆學了有用;搞人力資源的學了也有用。
記住,就像女人在意自己的胸是不是很大很挺一樣,男人很在乎自己是不是“挺”好,尤其是在異性面前!
不過,對於性能力低下的男人,大可不必揹包袱。因爲這些都是可以通過學習BYB養生法調理過來的,快則三個月,慢則半年,不打針,不吃藥,純自然的療法,保證讓你換了一個人。
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二、壯陽絕技:一個月回覆處男狀態
無論你信與不信,世上總有方法,讓你天天象處男一樣,成天硬梆梆,堅挺挺的。而這個方法其實很簡單,只是要我們持之以恆地加以練習。
練習方法非常簡單,就是每天鍛鍊100-300下陰部的PC肌。既可以一次性鍛鍊100-300次,也可以早、晚各鍛鍊100次,或上班、等車、乘車時再鍛鍊100次。鍛鍊300下PC肌,只花費5分鐘的時間,堅持一個月,你就能回覆處男狀態。信不信由你,先堅持一個月,然後回來評價方法的效果和優劣。
哪些人需要鍛鍊PC肌
每個人都需要鍛鍊!
男人,女人,每個人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增強。
PC肌衰弱引起的問題
1、勃起無力
2、射精無力
3、射精量少,頻率低
4、早泄
5、陽萎等等
這個練習是非常重要的,因爲無論你的陰莖有多大,如果不能堅硬如石,那有什麼用呢?強有力的PC肌,能使你如願以償地行事,同時,還能給你一個愉快的高潮和健康的前列腺。
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PC肌的位置
PC肌在陰囊與肛門之間,與前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉羣之一。當PC肌活動時,它可以控制男性的勃起活動。擁有強壯的PC肌,會得到更強有力和穩定的勃起。
另一個尋找的方法,當你通過自我控制中斷排尿時,活動的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中斷的肌肉,就是PC股。鍛鍊目標,就是它。
鍛鍊PC肌的作用
1、鍛鍊你控制射精的肌肉,避免早泄。
2、鍛煉出具有“肌肉感”的陰莖。
3、鍛煉出如你所願的,隨時都能勃起的,堅硬如石的陰莖。
4、改善陰莖血液循環。
5、顯著改善性能力。
6、提高射精量和射精頻率。
7、改善排尿不暢。
8、鍛煉出具有多次性高潮,而無疲憊感。
9、鍛煉出健康良好的前列腺,拯救你的生命。
總之,鍛鍊PC肌,還有一大串好處。這個練習能夠治療陽萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一個明顯的事實就是:陽萎等一系列性疾病,都應該歸咎於非常衰弱的未經良好鍛鍊的PC肌。
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簡單練習方式(無論快慢)
坐着、站着、躺着做足100-300下就可以了,無論快慢,只要持之以恆,一個月時間,就可以硬梆梆地堅如磐石。如果一生堅持,那就一生都象處男一樣,天天“奔騰”着“昂立一號”。就是這個簡單的方法,就可以讓你回覆到處男狀態。而女人練習這個方法,也可以回覆處女狀態。
一般練習方式(速度略慢)
就象自我控制排尿一樣,逐漸收緊PC肌,堅持收緊5秒鐘,然後,放鬆PC肌5秒種,這樣就完成了一個練習。練習時,從10個開始,逐漸增加到50個,這就叫做一個回合。建議每天練習2-3個回合,即100-150個收緊——放鬆動作。
PC肌練習什麼時候都可以做,因爲那只是收緊——放鬆別人看不見的肌肉,可以站着、坐着、躺着都可以練習,並且別人根本無法覺察。
當你能輕易做到收縮100-300個後,建立有規律的象例行公司般的練習是很重要的。堅持不懈地練習是以後會不斷獲得好處,得到更多快感的基本。一個日常的練習,在什麼地方都可以進行,有時間就多做一點,沒時間就少做一點,都可以,關鍵是每天進行,並一直保持下去。
高級練習方式(速度更慢)
高級練習方式會非常累,但效果會好得多。而堅持練習一段時間的複雜方式後,大多數人,都會回覆到簡單的方式上來。簡單的方式簡單有效。
能控制排尿的,就是PC肌。中國古代也稱這個練習爲“提肛”,因爲很顯然,在做收縮練習時,肛門部位會變得很緊的。
開始先做10-20個收縮動作,看看效果如何。如果你做了20個收縮動作就感覺累了,那你可真要好好練了。做20個收縮動作後,再緊緊地收縮PC肌,儘可能地保持這個狀態,越長越好。由於缺乏PC肌鍛鍊,開始你會覺得很累,但是經過一段時間不間斷的練習,你就能緊緊地收縮PC肌,來控制射精的衝動,真到衝動感消退。這時候才談得上“性能力”。
熱身:按照固定的節奏,收縮放鬆PC肌,做30個,然後休息半分鐘。再同樣做2套。每次休息半分鐘。完成後,因爲血液的流量增加,所以你就會感覺能較好地控制PC肌了。
PC肌夾緊練習:一次又一次地夾緊放鬆。開始做30次一套,再慢慢開始做100次一套。有的人已經能做到700次一套,每次都做到力竭爲止。這樣,PC肌很快就能練成功。你會發現,每天清晨起來,你的陰莖都會堅硬如石地勃起着。在你的餘生,你一定要每天做300個緊縮練習啊!你會發現,這是對你的性健康和性能力最好的鍛鍊方法。
長時間緩慢地收縮:先做30個收縮練習,熱身一下。再保持收縮的狀態,數20下,放鬆,休息半分鐘。重複5次。經過幾個月的練習,你就能在一次保持收縮的狀態達幾分鐘之久。這個練習能使你的陰莖充分勃起,延長做愛時間。最終你能練到做10次練習,每次都能保持收縮狀態達2分鐘。聽起來好象多了一點,但是好處是不言而喻的。你在射精的時候,可能會從房間的一邊射到另一邊。而這個練習,正是很多色情從業人士倍受歡迎的密訣。
PC肌階梯式練習:這個練習就是逐步增加收縮和放鬆PC肌次數的練習。開始,先收縮PC肌,保持住,再收縮得緊一點,保持住,再緊一點,再保持住20秒,然後放鬆一點,再放鬆一點,保持住,再放鬆一點,再保持住,再放鬆一點,直到完全放鬆。連續做5套。
PC肌震顫:慢慢地收縮PC肌,這個慢的程度就是:要花5分鐘才能完成這一過程。有時候,你可能會覺得實在不能再收縮了,但是還是應該繼續,盡力收縮,直到PC開始發抖。保持這個狀態,慢慢地深呼吸半分鐘。半分鐘後,再試着更緊地收縮PC肌,直到進入一種新的狀態。等到灼痛感實在忍受不了,再放鬆,並做20個快速收縮。做完這個練習,你會覺得很累。請在練習的最後做這一練習。
提示
每天開車,乘車,上班時,睡覺時或起牀前躺在牀上的時候做PC肌練習,即方便又有效。一段時間後,你會發覺自己整天處於勃起狀態,特別是早上醒來時!而你的女人或性夥伴,也會對你如癡如醉,不願離開你分毫。
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