3類夏季不宜喝涼茶人羣
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喝涼茶應節制
涼茶本身具有悠久的歷史,是南方地區土生土長的一種中草藥類的保健茶。涼茶主要功能是祛火除溼,南方夏季天氣潮溼悶熱,容易引發燥熱上火等症狀,因此,南方人最喜歡喝涼茶解暑。
現在,很多人一到夏天怕上火,以爲多喝點涼茶就沒事了。殊不知涼茶不是水,而是中草藥熬成的湯,飲用需因人而異。飲用不當就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適症狀。
由於涼茶一般偏寒涼,因此以下人羣不適合飲用:
一、腸胃不好的人。這類人羣對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應,可能會影響消化吸收,出現腹痛腹瀉,其中包括兒童。
二、女性在月經期。女性在這個特殊時間,身體處於失血狀態,人的體質偏虛,如果再吃寒涼的東西,就會損傷脾胃。
三、老年人。老年人由於陽氣漸弱,器官功能衰退,會因爲涼茶刺激而出現消化系統病變,以及陽氣大損的一系列症狀。
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