消除黃褐斑應該吃什麼好
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黃褐斑是一種常見的面部色素沉着性皮膚病,很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時,也爲自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟“黃臉婆”這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷,療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能,以達到消黑去斑的目的。
吃奶糊祛除黃褐斑
原料核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
製作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。
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