家族遺傳性痘痘患者應忌食辛辣
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
從中醫角度來看,青春痘主要與內分泌有關,多屬於肺胃溼熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助溼生熱,會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上,且爲紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨症:
1、胃熱型:以長在嘴巴周圍爲主。
問題所在:患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有20%會長痤瘡,85%是長在嘴巴周圍。
改善方法:多食富含纖維素食物,如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等,以幫助腸道蠕動。早上起牀立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶,以幫助排便順暢。
2、腎陰虛型:痤瘡以長在上額及下巴處最多,長年消了又長,難以完全消除,雖然臉部其他處也會長痘子,但較易痊癒。
問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法:這類型的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補,及容易上火的食物。
3、肝火旺型:痤瘡以長在左臉頰爲主。
問題所在:壓力大或要經常熬夜加班之人最爲常見。
改善方法:一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。儘可能在晚上11點以前入睡,因中醫認爲晚上11點至凌晨1點,經絡系統正好走到肝經,此時睡覺可調節肝臟運作功能。
4、肺火盛型:以鼻子及右臉頰爲主。
問題所在:中醫認爲肺主皮毛、開竅於鼻,故肺火旺易長痤瘡。
改善方法:多做運動,增強肺臟功能。忌抽菸、吸二手菸。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效。
5、生殖器官的問題:痤瘡以多長在人中處爲主。
問題所在:通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理症狀。
改善方法:生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物,平日也應少吃爲宜。可服用中藥四物湯及中將湯,以調經養血。
女性有哪些應對痘痘肌方法
熬夜族爲什麼會長痘痘
陰道患者食辛辣可加重瘙癢
周杰倫兒子被曝患上家族遺傳病 周杰倫的家族遺傳病是什麼
水痘患者的食療有哪些
痘痘族有哪些護膚方法
水痘患兒有哪些食物禁忌
男性如何應對痘痘問題
孩子接觸過水痘患者應觀察3周
父母須知 水痘患兒的飲食禁忌
祛痘患者怎麼洗臉有益祛痘
雌激素高會長痘痘嗎 內分泌失調會長痘痘嗎飲食刺激會長痘痘嗎乾性皮膚會長痘痘嗎蟎蟲會引起長痘痘嗎
痘痘患者爲什麼不能化妝
脾虛“痘痘族”遠離涼茶
長痘痘不能吃的食物 長痘痘的禁忌食用
水痘患者哪些食物不該吃
痘痘肌飲食禁忌:牛奶和甜食是高致痘因素
猴痘怎麼傳染 猴痘傳染性強嗎
前列腺炎患者請遠離辛辣食品
水痘患者不能吃哪些食物
寒冷性蕁麻疹須注意家族遺傳
油性肌膚如何應對痘痘問題
電腦族爲什麼會長痘痘
愛長痘痘 4種食物要忌口
遺傳型惡性腫瘤有家族史嗎
猴痘通過什麼傳播 猴痘應該怎麼預防
水痘患者的食療偏方推薦
痘痘患者洗澡注意事項 痘痘患者洗澡需要注意什麼
家族性遺傳可導致甲狀腺癌
女性冬季忌口+面膜能剷除痘痘
吃辣爲什麼容易長痘痘?
痘痘肌膚飲食應多吃三類食物
痘痘患者爲什麼不能化妝