男人得了陽痿要注意什麼
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1、調節行房的頻率:
可採用夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
2、提高身體素質:
積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。此外,妻子切不可有有病亂投醫的想法,尤其是亂用保健藥,久而久之,反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作,及時去正規醫院進行診治,同時做好丈夫最好精神伴侶。
3、搭配合理的飲食:
多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
4、增加夫妻之間的交流:
妻子給予丈夫足夠的精神支持,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
本站男科專家溫馨提示:陽痿不僅危害到男性的身體健康以及婚姻的幸福,甚至還會導致男性不育。所以,一旦發現患有陽痿的話,務必要積極到正規的醫院診治。
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