寒冷冬季該怎樣預防感冒?
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
常洗手,防感冒
近年來,科學家研究表明,感冒通過手與手接觸是一條很重要的傳染途徑。因爲感冒病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活2小時。感冒患者擦鼻子時將活病毒轉移到手上,接着又污染了他們觸及過的地方,如與他人握手、拉門把手、拿電話機話筒時便把病毒傳染給了健康人。因此,要經常用肥皂洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
假如你體質虛弱,經常感冒,可以用中藥黃芪30克、防風15克、白朮15克,研成粗末,滾開水浸泡,當茶常服,1至3個月爲一療程,這種療法防治感冒效果極佳。
保持通風,適時給自己“殺菌”
另外,居室要“門戶開放”,使陽光直射,空氣流通,也可以常用鹽水漱口、漱喉。在感冒流行的季節,出入公共場所,可以在身上帶同顆鹹乾果,如鹽漬橄欖、鹹話梅等,一出門馬上含一顆在口裏,使口中常有一點鹹味,能起殺菌作用。
用冷水洗臉洗鼻
要防止“外邪”侵襲。因此,要堅持用冷水洗臉洗鼻,增強鼻粘膜對冷空氣適應能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分鐘,或用兩食指擦鼻樑兩側,使之發熱,促進鼻腔的血液循環和粘液的分泌,以增強其抗病能力。
老人如何預防冬季寒冷
夏季預防感冒應該怎麼做
要怎麼預防風寒感冒呢
預防秋冬感冒用冷水洗臉
冬季女人怎麼預防感冒方法
怎樣預防感冒
冬季感冒肆虐 女性冬季如何預防感冒
冬季要如何預防感冒?
冬季天氣寒冷 女人該如何防寒保暖
女性冬季怎麼預防感冒 這樣做效果好
冬季預防感冒的方法
冬季如何預防寒冷性蕁麻疹
冬季預防感冒小竅門
寒冬預防感冒有什麼辦法呢
冬季預防寶寶感冒
怎樣預防感冒?
孕婦冬天感冒該如何預防
冬季預防寒冷性蕁麻疹
冬季保健 冬季如何預防感冒
怎麼預防寶寶秋冬季感冒
中醫 冬天怎麼防寒抗感冒
寒冷冬季 如何預防頸椎病?
怎麼飲食保健預防冬季寒冷方法
倒春寒如何預防感冒?怎樣預防倒春寒感冒?
孕媽媽在春季該如何預防感冒
冬季如何預防感冒
感冒該怎麼預防啊
冬季感冒預防 冬季感冒可以這樣預防
寒冷冬季如何預防生凍瘡
冬季怎樣有效預防感冒
感冒該怎麼預防呢
冬季怎麼預防小兒流行感冒
寒冷冬季4種情況下更易患感冒