生活中八大注意 趕走黃褐斑
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黃褐斑的形成與內分泌失調、疾病(肝腎病,婦科病)、日曬、精神壓力大、熬夜及外用化妝品等有關。因此在日常生活中,如果我們能夠稍加註意,就有可能將黃褐斑拒之門外;即使不幸長了黃褐斑,在藥物、激光等治療同時,避免上述因素,也會得到更滿意的療效。
這些生活中的注意事項包括:
1.保持愉快的心情,學會釋放壓力,特別是長斑之後,焦慮可以加重病情;
2.定期查體,排除內臟疾病引起的黃褐斑;
3.作息規律,避免長期熬夜,適當鍛鍊身體,擁有健康的身體對祛斑很重要;
4.少看電視、電腦,遠離電離輻射;
5.不用“三無”化妝品,面部不濫用含激素藥膏;
6.忌菸酒、辛辣刺激性食物,多飲水,不飲咖啡,多吃新鮮蔬菜、水果,保持大便通暢;
7.紫外線是黃褐斑的罪魁禍首之一,外出一定注意防曬,正確塗抹有效的防曬霜,使用遮陽傘,戴寬沿帽等,長斑後,即使冬天、陰天也應適當避光;
8.一旦長斑,立即到正規醫院皮膚科治療。如果能夠做到這些,相信你一定會成爲一個美麗“無斑”的女性。
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