月經期 你要知道的健康祕密
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月經期間女性毛病多
月經期間,由於黃體酮的影響,女性可能會口齒不流利,思路也會變得不連貫,這是正常現象。不少女性還會出現便祕、腹脹等,此時要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便。
月經導致的情緒不穩定也會傳染
男性在妻子來月經的那幾天,也會變得脾氣暴躁。有學者認爲,這是由於女性時高時低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。
月經周裏沒食慾
女性在月經周的食物攝取量會比平時少12%,而且由激素引起的食慾也會下降。
部分女性月經期會腹瀉
月經期,體內會分泌某些化學物質,刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以,一旦腹部感到絞痛時,女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。
注意經血的顏色
經血在體內停留時間越長,顏色越暗沉。有些女性會出現黃色、綠色的經血,這可能是陰道炎的前期症狀。#p#副標題#e#
月經來前的一週,戒菸更成功。
美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會降至最低,成功戒菸的機率就會直線上升。
從未痛經者可能會痛經
如果初潮後,月經週期都不規律,那在兩年內都可能不會有痛經。遺憾的是,隨着年齡的增長,身體會調節好月經週期,到時候可能會出現痛經。
月經期還可能出現月經疹
發生在月經週期內的皮疹,一般在月經來潮前1~3天發生,月經結束後的1~2天內消退。皮疹主要發生在面部、軀幹和四肢的皮膚,皮損表現爲紅皰疹、蕁麻疹、紫癜,眼眶周圍色素沉着,有時口腔和陰道粘膜出現潰瘍。
月經期女性性慾最旺盛
此時壓抑性慾的黃體酮分泌量最低,再加上不會懷孕,女性對性愛會更放鬆。
出現集體月經期
生活、工作在一起的女性,月經期會越來越接近。這一方面是因爲女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響,另一方面在於身體中釋放的緊張化學物質會傳染。
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