冠心病病人稍微擡高牀頭
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夜間頻發心絞痛的患者要睡上身高、下身低、傾斜爲10度—15度的傾斜牀,或者將牀頭墊高,使牀頭比牀腳高15—20釐米。這樣不僅避免了或減少了心絞痛的發作,而且克服了服藥帶來的頭痛、頭昏等副作用。
此外,熱水泡腳也可以預防冠心病發作。冠心病人由於血管管腔狹窄,心臟動力不足,如果久站久坐,易造成離心臟較遠的腳掌血液循環不暢,因此很多冠心病人常有腳腫現象,如果在睡覺前、起牀後用熱水泡腳,能使腳掌上神經末梢興奮,通過神經反射,使腳部皮下血管擴張,血流量增加,改善腳部的營養狀態和腳部的血液循環,也增加了全身血管的彈性,能有效消除腳部腫脹,預防冠心病發作。
盛夏一到,夜晚入睡越來越困難。特別是老年人更是在深夜還難得入眠。人們往往都坐起來以求舒適,但患有冠心病的老年朋友應該要注意了在炎熱的季節要時時刻刻警惕。減少心臟在夜間的負荷力以保證睡眠,然後又可產生其的正反作用。#p#副標題#e#
冠心病其他注意事項
一是臨睡前不再飲食
臨睡前不宜吃東西、飲酒、喝濃茶及抽菸。這些因素都可以引起自主神經功能的失調,導致血管收縮,使血液循環加快,心臟負擔過重。
二是睡前不做興奮活動
夜晚不宜看驚險、悲傷的電視,不宜打麻將、玩牌,也不宜開夜車,不過夜生活。保證足夠的睡眠時間,養成定時睡眠與起牀的習慣,以保證睡眠質量。臨睡前,不宜過久看書、讀報和寫作,也不宜想事情,應避免過度的腦力勞動及情緒激動和精神緊張等。因爲這些因素可使睡眠不佳,睡眠不深和不足,常可促使病情加重或惡化。
三是不獨自睡一室
冠心病病人應有人陪伴同住一室以防意外。陪伴的人要注意病人出現的異常變化,如呼吸聲異常,大口喘息、尖叫或自述不適、呻吟不止時,應趕快用硝酸甘曲、亞硝酸異戊酶等急救藥,並立即求救。
四是睡覺不穿緊身內衣
內衣過緊有可能壓迫胸部,導致循環、呼吸受阻,要儘量減少心臟不必要的受壓和增加室內空氣中氧含量,使入睡之安然,臥之舒適。
五是儘量不睡水平牀
某些冠心病病人易在晚間發生心絞痛,其主要原因是由於平臥時迴流到心臟的靜脈血量,比站立或坐位時增加而使心臟的負擔加重所致。如能給經常在夜間頻繁發作心絞痛的病人,睡上半身高、下半身低的傾斜牀,不僅可避免或減少心絞痛的發作,而且還會減輕因服藥而帶來的頭痛、頭昏等副作用。
六是病人發病不要急於搬動
若病人夜間發生急性心肌梗死,不能隨便搬動。如果發現病人呼吸心跳突然停止,應立即做人工呼吸及心臟胸外按壓等,並及時與急救單位聯繫,配合醫師進行就地搶救。
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