3大婦科常識女人要知道 預防婦科病要從儘早開始
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婦科病是很令人討厭的,不僅會導致女人們全身病痛,而且很難一下子徹底治癒疾病,需要花費很長的時間治療。日常很多人都沒有主動了解婦科常識,對很多常識都不懂。建議應該瞭解一下,這樣子才能儘早做好預防措施,讓自己遠離婦科病。那麼女人要知道哪些婦科常識呢?想了解清楚,務必來看看。
女人要知道哪些婦科常識
1、儘早做宮頸篩查
生活中很多女人不喜歡做檢查,覺得自己沒生病,沒必要浪費錢做這些檢查。宮頸癌的死亡率可是很高的,這種疾病越來越年輕化,對於女人來說,儘早預防才能遠離癌症。建議女人們在21歲之後,就需要定期做宮頸篩查,因爲越早發現治療的效果越好,降低癌症對身體的傷害。
之所以說21歲之後,女人就要做宮頸篩查,這是因爲過了這個年齡,她們患上宮頸癌的概率會提升好幾倍。定期做宮頸篩查,可以瞭解宮頸的健康情況,沒有問題自然是最好的,如果發現有問題存在,也能夠及時治療,有助消除疾病風險。
2、陰道不能隨意沖洗
一些女人總覺得陰道會有分泌物排出,覺得裏面很髒,所以習慣購買婦科洗液,或者護理液沖洗陰道。覺得用它們沖洗陰道,可以殺死陰道內部的細菌,有助預防疾病。實際上這樣做卻會損傷陰道,因爲陰道自己有清潔功能。女人沖洗陰道,只會打亂其內部環境,反而會導致有害細菌大量繁殖,增加患上陰道炎的概率。
所以說,一般來說,陰道是不需要衝洗的,只有患上婦科炎症之後。就診之後醫生開了藥物,告訴你要重新陰道時,纔可以沖洗陰道。健康的情況下,千萬不能自己購買藥物沖洗。只需要用清水沖洗外陰,洗淨之後用毛巾立馬擦乾即可。
3、每個女人的月經週期不同
很多人對婦科常識不瞭解,所以總是把正常的情況,判斷成月經不調。比如說她們認爲月經週期一定是30天,月經週期比30天多或者少的都是不正常的,認爲自己患上了月經不調。每天都很焦慮,不斷找尋自己患上月經不調的原因。注意了,每個人的月經週期是不同的,月經週期在21到35天之內,都屬於正常的範圍。
所以說,女人們如果發現自己的月經週期不是30天的時候,不要緊張也不要太擔心了。只要在一定的範圍就是正常的,這是因爲月經週期會因爲情緒、飲食、環境等改變。
女人日常如何預防婦科病
1、保持積極的情緒
情緒與人體的健康息息相關,平日裏負面情緒纏身的女人們,更容易患上婦科病。因爲心情不好,過度緊張,經常發脾氣等,情緒反覆無常,將會影響身體器官功能正常發揮。爲了降低婦科病的出現,需要保持積極的情緒,那麼女人們就要放寬心,學會釋放壓力,讓自己處於愉悅的狀態。
2、堅持運動
堅持運動可以鍛鍊身體,增強身體素質,讓人體免疫力提高,可以幫助身體更好對抗病毒和細菌,降低婦科病的發生概率。因此,女人們必須每天堅持運動,想要休息的話,可以一週休息兩天,至少保持一週運動5次的好習慣。常見的運動有慢跑、游泳、跳繩等,可以試試。
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