經期吃木瓜豐胸嗎 並非人人有效
本文已影響8.62K人
本文已影響8.62K人
豐胸有人說,女性來月經時是豐胸的黃金時期,經期豐胸的方法有很多,有人說經期吃木瓜能豐胸?真的是這樣嗎?
經期吃含植物雌激素食物或有豐胸效果
大家都知道,女性體內性激素水平是呈現週期性變化的,而這個變化過程又和我們的月經週期密切相關,專家表示,女性的確可以利用這個規律吃一些木瓜等的食物幫助豐胸,“在月經週期中,體內的性激素水平是發生週期性的變化的。在性激素水平的影響下,有些女性會在來月經之前出現乳房脹滿或者乳房脹痛,而這種症狀會隨着月經來潮,性激素水平變化而消退。因此,根據月經週期的不同時間段性激素髮生規律性的變化,在月經期食用一些含有植物雌激素樣食品,比如大豆製品、木瓜等,可能對豐胸有一定幫助。”
當然,專家還強調,這種方法並不適用於所有人,也並不是每個人經期吃木瓜都會有豐胸效果,“一些婦科疾病與體內激素水平密切相關,因此這種豐胸方法並不是人人皆宜的。特別是有生殖系統方面病變的女性,在進食這類食品之前,要諮詢醫生的意見,根據自身健康情況去判斷是否合適。”
小貼士:如何利用經期豐胸?
雖然說女性在青春期後如非懷孕哺乳,胸部大小很難發生太明顯的變化,但如果不想做隆胸手術又想利用經期豐胸,不妨試試以下的方法,即便不能一下子乳房變大也可以讓你的胸部形態更好看哦。
健胸體操
經期進行適當的運動,可鍛鍊胸部肌肉,如擴胸運動,可讓胸部肌肉得到鍛鍊,可促進乳房組織的再次發育,並能讓乳房更有彈性。通過刺激乳腺脂肪,不但可以讓胸豐滿起來,同時還能夠避免乳房出現下垂、鬆弛等現象。
按摩
乳房保養自然少不了按摩,特別是在經期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,配合進行一些按摩不僅可以緩解疼痛,更能促進血液和淋巴循環,讓胸部變得更加豐滿。常見按摩的豐胸穴位包括壇中穴和鷹窗穴。
飲食
外國研究表明,鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。若想豐胸可以從月經前2天開始吃口服鈣片。此外,經期豐胸還可多攝取魚肉、雞蛋、牛奶、豆漿、堅果、酒釀等食物,還可緩解經期不適的感覺哦。
吃木瓜有什麼好處
豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,並刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。推薦明星:楊丞琳變身爲身材妙極的小女人,功臣就是木瓜料理。她推薦木瓜牛奶,將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁和蜂蜜。
瘦身
木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,去除贅肉,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外。推薦明星:鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜。她推薦木瓜茶,選圓形木瓜掏空做茶壺,沏入茶葉就可以了。
美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。
木瓜怎麼保存
和香蕉一樣,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因爲木瓜只要碰到水,就會出現黑斑,而冰箱雖然有吸水的功效,但是一旦將冰箱取出時,溫差會使木瓜表面出現水分,而出現不新鮮的黑斑。
木瓜的正確保存方法應該是:先用報紙將木瓜包起來,放入陰涼地方保存。這樣木瓜就可以長時間保存,而一直保證新鮮的狀態了。
建議:成熟度在六成以上:最好快吃。如果吃不完就煮糖水或煲骨頭湯放冰箱可放三天。水果的營養主要是維生素,而維生素接觸空氣很容易氧化而失去其營養價值,所以建議你現切現吃。
精彩推薦:10大經期豐胸食物 讓你告別飛機場
自制紅酒木瓜湯 達人教你在家自制豐胸飲品
豐胸有效果嗎 什麼產品豐胸
木瓜不僅豐胸還能護肝哦!
豐胸吃什麼好 3種藥材具有豐胸效果
木瓜怎麼吃豐胸最有效,木瓜豐胸的有效吃法
快速有效的豐胸方法 三年豐胸經歷我清楚
宣木瓜豐胸保健健脾消食 宣木瓜的4種食用方法
經期喝豆漿豐胸嗎 女性豐胸食譜學起來
多吃木瓜能豐胸?謹慎這些美容偏方
豐胸湯到底有效果嗎
產後豐胸食譜 木瓜奶凍的做法
木瓜玫瑰豐胸茶的做法是什麼
經期有效的豐胸方法 五大方法擁有美胸
木瓜生吃能豐胸嗎 木瓜生吃有豐胸效果嗎
怎麼豐胸效果好 青春期豐胸的方法
四物湯可以豐胸嗎 四物湯豐胸效果並不明顯
紅酒木瓜靚湯豐胸會不會反彈
紅酒木瓜靚湯能不能豐胸
南瓜湯可以豐胸嗎?
孕婦能吃木瓜嗎?孕婦吃木瓜有哪些危害
吃木瓜可以豐胸嗎?吃多少木瓜纔能有豐胸的效果
木瓜豐胸是真的嗎 木瓜怎麼吃豐胸最有效
豐胸紅棗茶有效嗎
木瓜豐胸通乳緩解體虛 木瓜的做法大全
南瓜粥豐胸嗎
紅酒木瓜湯豐胸原理是什麼呢
喝豐胸茶到底有效果嗎
經期吃什麼豐胸?吃這些讓你胸前有料
桂圓紅棗木瓜豐胸茶怎麼做
吃木瓜好嗎 男性吃木瓜好嗎
木瓜是不是可以豐胸比較好呢
青春期少女豐胸方法 青春期豐胸吃什麼
經期吃什麼可以豐胸 這些食物很有效