女人寒氣逼人 都是習慣惹的禍
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怕冷,手腳冰冷是很多女人的共通性,除了天氣真的寒冷以外,最大的原因是女性體寒。很多女人認爲怕冷是常態,沒什麼好大驚小怪。不要輕蔑的認爲只是體寒,體寒可是萬病之源,是能動搖人體健康根基的嚴重疾病。
女人寒氣逼人會怎樣?
一旦女人體內寒氣過重,全身的血氣就會循環不暢,血氣不通,臉上就容易長斑長痘。同時皮膚光澤度下降,粗糙暗淡。最嚴重的就是,體寒是宮寒的主因,月經不調等等都是小意思了,不孕不育、子宮癌纔是體寒帶來的重頭戲。
除了這些女性婦科毛病,體寒還會影響身體各個器官,身體各種痛,腸胃炎、便祕等等都是它的傑作。
女人爲什麼會寒氣逼人?
第一、熬夜熬出寒症
大家都知道,只要超過夜裏12點不休息,就算是熬夜。在中醫中,十一點叫做子時,子時是陰陽交接之時,這個時間段只有在睡着中才能進行。如果沒有及時入睡,陽氣無法發芽,陰氣無法驅散,體內不寒纔怪。
第二、穿衣穿出寒症
女性愛美,無可厚非。露背裝、露臍裝、超短褲,超性感漂亮是吧,這些露的部位可個個都是吸寒高手。本來身體陽氣正盛,愣是給穿出了陰盛陽虛。你說你體寒,怪誰呢!
第三、吃飯吃出寒症
天氣炎熱,吃吃冷飲降溫是可以的。但是沒有節制就是你的不對了。很多人一早就開始吃冰,一吃還一大桶,水果也是冰着吃,水也是冰着喝,就連生理期也不忌諱。這樣長期的吃,身體當然是越出越寒咯。
女人寒氣逼人怎麼辦?
1、喝紅糖薑茶驅寒
生薑是驅寒的好東西,將生薑熬成茶,在加上紅糖,對於驅散身體寒氣非常有幫助。女性長期飲用,能夠溫脾胃去寒氣,改善體寒體質。
2、泡澡驅寒
一年中,陽氣最盛的當屬三伏天,所以在這個時候進行泡澡驅寒,效果是最好的。利用水中熱氣,通經活血,梳理放鬆,趕走體內寒氣。
3、運動出汗驅寒
提升陽氣還有一個很重要的辦法,就是運動出汗。運動是主觀健康的最佳方式,慢跑、瑜伽等等運動都能幫助驅散寒氣。
上述就是女性爲什麼會體寒和改善體寒的介紹。如果你也有這樣的疾病,千萬別大意,趕緊通過以上的方法改善寒症體質,以免給身體造成更大的傷害。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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