這5個徵兆顯示你的腎是健康的
本文已影響4.51K人
本文已影響4.51K人
腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的,一旦腎好的話,代表着我們的身體也是屬於健康的。而日常腎臟好的表現有哪些呢?下面跟隨小編來探討下吧。
腎好的表現
聽力良好
根據中醫的講解,聽力是跟腎氣衰弱有很大的關係。如果腎氣旺盛的話,我們的聽力也是非常好的。如果腎氣不足的話就會導致聽力下降。
頭髮烏亮
雖然頭髮的營養是來源於我們的血液,但是其生機還是由腎來決定的。如果我們的頭髮一直是烏黑亮麗的話,證明我們的頭髮是處於健康的狀態。
骨骼強壯
中醫說,腎主骨,所以骨頭基本都是靠腎精來滋補的。如果出現腎氣衰竭的話就很容易導致骨折跟骨質疏鬆的情況,有時候還會出現牙齒鬆動的情況。所以如果我們的骨骼強壯的話就代表腎好。
早起身體無浮腫
大家都知道腎臟是起到代謝身體水分的工作,如果出現腎不好的情況,就很容易導致水分一直累積到身體裏面,在早上起來的時候就會出現浮腫的情況。
正常血壓
腎受損的話很容易引發高血壓,而高血壓又容易傷害腎臟,這2者是相輔相成的。所以說正常的血壓就代表着我們的腎臟沒有受損,是處於健康的狀態。
保護腎臟的方法
不亂吃藥
現在很多藥物都會腎臟毒素,而這些藥物吃進去的話會傷害我們的腎臟,所以千萬不要亂吃藥,吃藥需要遵循醫生的話。
不要暴飲暴食
很多時候我們心情不好的時候都會出現暴飲暴食。而如果暴飲暴食的話是很容易攝入過多的蛋白質跟鹽分,這2者都是非常容易造成我們腎臟的負擔。所以平時最好要注意飲食均衡。
不要憋尿
很多人因爲工作或者習慣使然,都會經常出現憋尿的情況。而如果經常憋尿就會使有毒尿液留在膀胱,從而感染到我們的腎臟。
控制血壓、血糖
當血壓跟血壓偏高的話是非常容易導致血管硬化的,而一旦血管出現硬化的情況,就會加重腎臟的負擔,很容易造成腎臟發生病變的情況發生。
定期檢查
不管什麼疾病,如果要預防的話,肯定是要定期去做檢查的。而如果想要保護腎臟的話最好每半年就要去醫院做一次尿液檢查跟腎功能檢查。這個檢查對於保護腎臟起到了很好的效果。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
八個徵兆預示生男孩 你都有嗎
子宮肌瘤病變的5個徵兆
健康常識 身上有這特徵的人竟預示着長壽
女人出軌後竟有這明顯的徵兆
呵護牙齒健康 5個跡象提示你有牙齦疾病
你的腎臟是否還健康?3個方法來判斷
治療腎結石的偏方 還你一個健康的腎
8個徵兆暗示你流產了 孕婦要小心
腎健康的症狀 腎健康的人一般身體會有的幾個特徵
女人腎虧的10個徵兆 30秒自測陰虛還是陽虛
生女兒的徵兆 8個徵兆說明你懷女孩了
懷孕10天最明顯的徵兆
懷兒子最明顯的徵兆是什麼
中耳炎的六大顯著徵兆
女性孕期徵兆暗示你生男孩(8個徵兆顯示懷男孩)
女生有富貴命的徵兆 命的徵兆有八條預示好運
腎功能減退的三個徵兆 腎功能減退能恢復嗎
工作狂的8個徵兆 你是工作狂嗎
5月防病健康提示請查收!健康入夏這幾點需做好
養生常識 5個跡象表示你身體特別健康
孕中期胎停最明顯的4個徵兆
健康長壽的人的六個特徵 你有嗎
八個徵兆預示生男孩
男性腎虧的10個徵兆 男性腎虧腎虛怎麼調理
男性養生 健康滑坡的8大徵兆
着牀的八個徵兆 你有幾個
愛的奇蹟!爲救尿毒症丈夫 妻子割下自己一顆健康的腎
8個徵兆說明你懷女孩了 懷女孩的8個徵兆
哪些小徵兆危害女性健康
三個徵兆警示肺癌來襲
孕婦夢見吃楊梅是什麼預兆 喜慶和健康的象徵
身體健康的標準 有這5大特徵的人,說明你身體特別健康!
身體出現這4個跡象暗示活不長 口乾就是衰老的徵兆