潮熱是什麼原因引起的 罪魁禍首有三個
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潮熱常見於更年期或者更年前期,常伴出汗及心悸而出現的燥熱症狀,多數情況下,由面部或者胸部開始,蔓延至全身,有人發作時可見到面部明顯潮紅。很多女人因爲潮熱症狀而坐立不安,因此需要想辦法解決。對此有人問潮熱是什麼原因引起的呢?更年期潮熱怎麼治療呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
潮熱是什麼原因引起的?
1、腎陰不足
因七七之年,腎陰不足,天癸漸竭,素體陰虛,憂思失眠加重營陰暗耗,陰不維陽,虛陽上越,發爲“陰虛潮熱盜汗”。
腎陰的衰竭,促使素體陰虛,思慮長結進而造成睡眠不足。導致英陰的虧耗。陰低於陽,從而導致潮熱的病症。這種患者常會有頭暈眼花,心情煩躁,口舌紅頓等症狀。
2、飲食不規律
因平素飲食不規律,脾陽虛損,陽氣受溼邪阻遏,可見午後發熱,發爲“溼溫潮熱”。
脾胃的虛損,使陽氣受到溼氣的遏制,午後多發熱,形成潮熱。潮熱患者盜汗是更年期的顯著症狀,有的患者還可能伴有體溫的變化,我們要特別注意。
3、飲食不潔
因飲食不潔,熱邪傷於陽明,下結於腸,亦可於每天午後發熱,稱爲陽明“日晡潮熱”。
人常說病從口入。飲食的不乾淨會熱邪傷於陽明,下結於腸,這可能引起午後發熱,燥熱通常感覺與出汗、心悸同時出現,持續半小時左右。燥熱的感覺多始於面部或胸部,也可能會始於其他部位如頸後部等。
更年期潮熱怎麼治療?治療更年期潮熱的方法推薦
2、增減衣服
有時候潮熱發作的時候是讓人非常難受的,所以女性在外出的時候就又要觀察自己的身體,注意自己衣服增減。
3、運動調理
有規律的體育鍛煉可以促進血液循環,增強身體的耐熱性,排汗快也有助增強對氣溫的適應和調節能力,對於減輕身體潮熱等反應效果明顯。
4、常吃黃花菜
建議常吃黃花菜,黃花菜是一種很不錯的蔬菜,含有豐富的營養,如維生素A、C、B1等,還含有煙酸、鈣……常吃它能夠緩解潮熱的不適症狀。小編建議,挑選黃花菜的時候,顏色以天然的褐色爲最好。
6、施用穴位按摩
施用穴位按摩方法對更年期潮熱出汗亦有較好的效果,具體的按摩方法如下:
首先按摩後背部的肝俞(第九胸椎棘突下,旁開1.5寸),腎俞(第二腰椎棘突下,旁開1.5寸)。
其次用拇指點按頭部的頭維穴(額角髮際直上0.5寸),百會穴(耳尖直上,頭頂正中處),風池穴(後頸,胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中)。
最後按摩上肢的曲池(屈肘成直角,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點),內關(腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間)。
潮熱出汗是更年期特徵性症狀,現代醫學認爲是體內雌激素波動引起的血管舒縮功能異常所致,有的患者可伴有實際的體溫變化。專家提醒,更年期女性應該多瞭解一些更年期的知識,不清楚的可以諮詢醫生。這樣在出現更年期症狀時,就不至於驚慌失措,不知如何處理,對於保障身心健康也是一個極大的幫助。
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