抑鬱自評量表 測一測你是否抑鬱
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
SDS抑鬱自評量表,美國教育衛生部推薦用於精神藥理學研究的量表之一。
抑鬱自評量表(Self-rating depression scale,SDS),含有20個項目,分爲4級評分的自評量表,原型是Zung抑鬱量表(1965)。其特點是使用簡便,並能相當直觀地反映抑鬱患者的主觀感受。主要適用於具有抑鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的抑鬱,評定有困難。同時,SDS對於文化程度較低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
填表注意事項:下面有20條題目,請仔細閱讀每一條,每一條文字後有四個格,分別表示:
A:沒有或很少時間(過去一週內,出現這類情況的日子不超過一天);
B:小部分時間(過去一週內,有1-2天有過這類情況)
C:相當多時間(過去一週內,3-4天有過這類情況)
D:絕大部分或全部時間(過去一週內,有5-7天有過這類情況)
SDS抑鬱自評量表
說明:請根據您近一週的感覺來進行評分,數字的順序依次爲從無、有時、經常、持續。
1、我感到情緒沮喪,鬱悶 1 2 3 4
2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜間睡眠不好 1 2 3 4
5、我吃飯象平時一樣多 4 3 2 1
6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到體重減輕 1 2 3 4
8、我爲便祕煩惱. 1 2 3 4
9、我的心跳比平時快 1 2 3 4
10、我無故感到疲勞 1 2 3 4
11、我的頭腦象往常一樣清楚 4 3 2 1
12、我做事情象平時一樣不感到困難 4 3 2 1
13、我坐臥不安,難以保持平靜 1 2 3 4
14、我對未來感到有希望 4 3 2 1
15、我比平時更容易激怒 1 2 3 4
16、我覺得決定什麼事很容易 4 3 2 1
17.我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
18、我的生活很有意義 4 3 2 1
19、假若我死了別人會過得更好 1 2 3 4
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西 4 3 2 1
結果分析:指標爲總分。將20個項目的各個得分相加,即得粗分。標準分等於粗分乘以1.25後的整數部分。總粗分的正常上限爲41分,標準總分爲53分。
抑鬱嚴重度=各條目累計分/80。
結果:0.5以下者爲無抑鬱;0.5—0.59爲輕微至輕度抑鬱;0.6—0.69爲中至重度;0.7以上爲重度抑鬱。僅做參考。
抑鬱自評量表準嗎
SDS量表本身的信度還是相當高的,但需要測得比較準確的結果的話,最好還是在專業心理諮詢師的指導下完成問卷,否則很有可能因爲回答的偏差而影響最後的得分。
注意:1、SDS主要適用於具有抑鬱症狀的成年人,它對心理諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用。對嚴重阻滯症狀的抑鬱病人,評定有困難。
2、關於抑鬱症狀的分級,除參考量表分值外,主要還要根據臨牀症狀。特別是要害症狀的程度來劃分,量表分值僅能作爲一項參考指標而非絕對標準。
抑鬱症怎麼辦 教你如何趕走抑鬱症
莫名頭痛或是抑鬱 六招趕走抑鬱症
產後抑鬱症 教你幾招讓產婦走出抑鬱
抑鬱症表現:孕期抑鬱症表現 兒童抑鬱症表現
李若彤抑鬱症 鄭秀文抑鬱症周渝民抑鬱症陳鬆伶抑鬱症楊坤抑鬱症
真抑鬱和假抑鬱的區別:不適反應時間不同(假抑鬱可自愈)
抑鬱症的徵兆是什麼?抑鬱症自我測試表
抑鬱症的表現 催眠治療抑鬱的科學依據
抑鬱症妻子發我愛你 五招緩解抑鬱症
老年人抑鬱症的症狀表現 老人抑鬱怎麼辦
患上抑鬱症的十大信號 抑鬱症的表現
抑鬱症認知 抑鬱症遺傳嗎
過度自省或致抑鬱 導致產後抑鬱的原因
抑鬱症有什麼症狀表現 抑鬱症的表現有哪幾種
抑鬱症的症狀表現有哪些 抑鬱症如何治療
抑鬱症的調理 怎樣自我改善抑鬱的症狀
測試抑鬱症的心理題目 抑鬱症測試表
男子抑鬱臥軌自殺 抑鬱症的六種預防方法
抑鬱症的自我療法 這樣做能調節抑鬱心理
一個抑鬱症喜劇演員的自白 喜劇演員的抑鬱症是醬紫
老年抑鬱症的表現 四招預防老年抑鬱症
抑鬱症怎麼檢查 抑鬱症想自殺怎麼辦
抑鬱症的表現有哪些 如何治療抑鬱症
輕度抑鬱症的症狀 輕度抑鬱症有哪些表現
老師未覈實公開批學生早戀致其抑鬱 抑鬱狀態是抑鬱症嗎
臺灣美女作家抑鬱自殺 八種方法預防抑鬱
產後抑鬱怎麼辦 6偏方幫你擺脫抑鬱
產前抑鬱症的五大表現 產前抑鬱怎麼辦
產後抑鬱症的症狀 測一測你是否得了抑鬱症
黃曉明自曝曾患抑鬱 輕度抑鬱症怎麼自我治療
如何治療抑鬱症 抑鬱症你瞭解多少
如何治療抑鬱症 抑鬱症的自我治療小祕方
躁鬱症的的表現 躁鬱症如何自測