開車時需警惕這五大疲勞症狀
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
開車疲勞也是有先兆的,如果能準確把握這些信號,徹底杜絕疲勞駕駛,或許一半公路交通事故就能避免了。
開車疲勞的五大早期表現
1.身體痠痛、無聊或煩躁;
2.坐立不安,注意力漂移,輕度思維混亂;
3.緊張不安,眼疲勞;
4.睏倦,眼睛痠痛,視力疲憊,出現駕駛錯誤,忽視交通信號;
5.周身充滿倦意、反應遲鈍。
開車疲勞吃什麼
白開水
駕車族應儘量喝白開水,根據天氣的冷暖及當時身體的狀態,飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息,哪怕是短暫的休息,休息之後自然就有神了。
口香糖
按理說這算不上是一種食物,但是研究發現,人們在處於壓力狀況的時候嚼一嚼口香糖,會比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一塊口香糖,不光具有相同的提神作用,而且咀嚼過程中產生的大量唾液,還有利於口腔健康。
蘋果
蘋果是水果中不可多得的常年供應水果之一。對改善人們的精神面貌很有幫助,開車前吃個蘋果是不錯的選擇。蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等,既可以滿足人體的必需,又容易消化吸收。蘋果還可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力,增強人體的免疫力。特別建議:每天早上吃一個蘋果,至少保證駕駛有充足的精神。
丈夫被瞧出腦瘤 警惕腦瘤的五大早期症狀
甲狀腺癌早期的8個症狀 出現這些症狀就需警惕
高學歷者需警惕“過勞死”
男性糖尿病症狀 警惕這六種症狀
出現這些症狀 說明你已經大腦疲勞了
容易疲勞 男人貧血的6大症狀
警惕!護膚要注意這10大怪圈
婦科炎症有那些症狀 表露在外的四大症狀都需小心警惕
警惕 遠視眼常見的五個症狀
警惕內分泌失調的8大症狀 平時注意這樣調理
性病的早期症狀 出現這症狀一定要警惕
工作負累大 都市白領出現三種症狀需警惕躁狂症
尿頻易疲勞 成功懷孕有12大症狀
4個早期症狀提醒需警惕肝病
警惕胃癌患者的五種症狀
男性也會得乳腺癌 出現這幾種症狀需警惕
出現5個腎虧的症狀 男人就需警惕
夏季開車別把它留車裏太恐怖:需警惕(圖文)
動脈硬化危害大 這三個症狀要警惕
新型冠狀病毒早期症狀有哪些 這些情況需要警惕
男性腎虧有哪些症狀 這些症狀要警惕!
羊水少的症狀 五大症狀需引起警惕
婦科腫瘤有何症狀?6大症狀需警惕
出現這些症狀說明你的身體疲勞了!
劃傷舌頭惡化舌癌 警惕舌癌的五大症狀
警惕關節痛的五種典型症狀
男人也會內分泌失調 5大症狀需警惕
乳腺疾病你知多少 警惕這八大症狀
胃潰瘍癌變有什麼徵兆 需警惕5大症狀
女性壓力過大 警惕這四種症狀
過度疲勞最易出現這些症狀
遇到感冒如若伴這些症狀需高度警惕
警惕 淋病的五大併發症