齲齒不能碰這三種食物
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在生活中,有相當大的一部分朋友都有過牙齒痛的毛病,牙疼也是分很多類型的,你知道自己牙疼的原因嗎?特別是你對齲齒瞭解多少?你知道齲齒最好不要吃哪些食物嗎?
齲齒最好不要吃哪些食物
酸性食物
因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齲洞裏進一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥 ,且食後應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。
堅硬粗糙食物
堅硬、粗糙的食物,如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿蔔等以及經過油炸的食物如炸豬排、烤羊排。
少食糖類
蔗糖與齲齒的關係非常密切,它對齲齒的發生起了決定性的作用。從兒童起,應注意控制進食糖量,不允許臨睡前再吃糖果點心,甚至養成口中含着糖果睡覺的不良習慣。
生活上齲齒的預防原則
(一)定期檢查,早診斷早治療
齲齒在我國發病較多,齲的發生不限於年齡,在乳牙一萌出即可發生,因此定期檢查極爲重要。早期發現,及時治療,因此時組織破壞少,患者痛苦小,可使齲停止發展,治療也簡單,效果好。但是,齲的早期症狀不明顯,不易被患者發現或不重視。因此,我們應當積極開展衛生宣傳工作,定期進行牙病普查工作,以便及時採取治療措施。
(二)注意口腔衛生
齲齒的發病與口腔衛生情況關係密切,應着重宣傳口腔衛生對防齲的重要性,最好每日早晨起牀及晚睡前刷牙。因睡眠時,口腔靜止,更適合於穢毒積滯而發生齲齒。因此睡前刷牙尤爲重要,可清除軟白污垢,食物殘渣和部分牙石菌斑,並能防止牙石的產生,起到按磨牙齲的作用。要糾正兒童睡前吃糖果、點心或其它甘甜飲料的不良習慣。
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