三個常見行爲易導致男性不育
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從古至今,男人在一個家庭中的責任和壓力都是最大的,男人是一個家庭的頂樑柱,所以就可想而知,一個男性的生育能力對於一個家庭來說也是很重要的。男性不育在現在的社會是很常見的了,其實很大的原因都是與一些不良的生活習慣有關係的。下面介紹的這3個是男人常見的行爲,雖然看着沒有什麼危害,但是可以讓你很難當爸爸。
三個常見行爲讓男性不育
1.翹二郎腿
靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經典坐姿,但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長,很容易導致腿部血液循環不通暢,所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的,自己的生殖部位也會出現潮溼、出汗的情況,嚴重影響到自己的前列腺健康。
另外一個方面,蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊,所以說生殖局部是不透氣的,周圍的溫度也會逐步升高,高溫的環境會直接傷害男性的生殖器官,如果時間過長,還會引起精索靜脈曲張,嚴重者甚至還可能影響到生育。
所以說,男性朋友們在日常生活中儘量不要翹二郎腿,就算是做這個動作時間最好也不要太長,儘量不要超過十分鐘。尤其是長期坐在辦公室工作的男性,不能總是在椅子上保持一個姿勢,要每隔一個小時左右就站起來活動一下。因爲如果一坐就是幾個小時的話,這對身體的危害是非常大的,會導致生殖器官長時間受到壓迫從而引起其他的生殖器官疾病。
2.喜歡坐軟沙發
鬆軟舒適的沙發是很多男性朋友下班之後的最愛,卻不知道在這舒適當中又暗藏了多少的隱患。根據醫學研究發現,男性朋友如果長時間的坐在軟綿綿的沙發上,那麼會對生殖器官造成嚴重的傷害的。因爲正常的坐姿其實就是以我們的骨盆作爲支點的,但是當我們長時間坐在柔軟的沙發上的時候,這個支點就會慢慢下沉,這樣雙腿之間就會不由自主的夾緊,讓生殖器官受到擠壓,從而阻礙血液的流動。
這樣身體內所釋放出來的有毒物質還是會積聚在我們的身體內,所以這就容易對生殖健康造成很大的影響。除此之外,長時間癱坐在沙發上,養分的供應也會被中斷,生殖器的分泌功能也會因此而減弱,所以說我們要切記,軟沙發是千萬不能久坐的。
3.有壓力埋在心裏
很多男性朋友只會一個勁的工作,從來不會想辦法排解自己身上的壓力,久而久之,這種壓力就會變成患上不育的一大因素。動不動就緊張而不會解決,這也是一個非常不好的習慣,其實精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的,心理因素所導致的男性生育能力低下,主要就是因爲患上了精神心理狀態的異常,從而導致身體神經內分泌發生紊亂,生殖器的功能受到了影響,從而導致不育。
男人向來不會排解壓力,這點不妨跟女生學學,吃點好吃的,做點運動,或者對着空曠的天大叫一聲,都能有效排解心中的抑鬱,心情釋放了,做什麼事都開心許多。
男性不育食療方
銀耳甲魚湯
材料:甲魚1只,知母10克,黃柏10克,天冬10克,女貞子10克,銀耳15克。
調料:生薑絲、蔥段、鹽、味精各適量。
做法:1、銀耳泡發;知母、黃柏、天冬、女貞子洗淨,放入藥袋備用;用開水把甲魚燙死,剖腹去內臟、頭,放入鍋內,加水、薑絲、鹽、蔥段,用大火燒開後改用小火煨。
2、肉將熟時放入發好的銀耳及藥袋,待甲魚肉軟爛時出鍋,放入鹽和味精即可。
功效:此湯具有提神的功效,還可以輔助調養精液不化,適合有腰痠肢冷、疲倦嗜臥、陰囊溼熱等症狀的男性食用。
人蔘麻雀雞
材料:人蔘1 5克,黃芪20克,山藥20克,麻雀5只,母雞1只,水髮香菇15克。
調料:料酒、蔥、生薑、鹽各適量。
做法:1、將母雞、麻雀去毛、內臟,洗淨,放入鍋內同煮;山藥洗淨,切塊;人蔘、黃芪洗淨;香菇切小丁。
2、煮至七成熟時加入黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料灑,用小火煨至軟爛。
3、人蔘用開水泡開,上龍蒸半小時,喝湯吃肉。
功效:此方應酌情選用,需堅持一段時間後才奏效。氣血虧虛、面色無華、精子活力不足的適宜食用此方。
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