想暖胃就吃8種食物
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胃的健康對人類來說是非常重要的,在平時要注意養好胃,我們的身體才能健康,那麼大家知道暖胃吃什麼東西好嗎?接下來小編爲你介紹暖胃吃什麼東西好。
暖胃的食物
1、蘋果
蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時吃一個蘋果,胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。
3、葡萄
葡萄能調節腸胃,葡萄含多量果酸能幫助消化,清理腸胃垃圾,並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、石榴
石榴性溫,還有多種氨基酸和微量元素,有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食慾的功效。
5、菠蘿
菠蘿味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
6、姜
將生薑切碎與紅糖煎湯服用,就能及時驅散寒氣,消除胃寒引起的各種不適。
7、小米
經常喝小米粥,可以溫補脾腎,增強生命力,對身體虛弱的有不啻爲一帖補養良方。
8、南瓜(金瓜)
南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。食南瓜,還有治療前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。
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