電腦輻射危害大 五種食物幫你預防它
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吃什麼防輻射?這是困擾很多上班族朋友的一大難題,防輻射需要有正確的飲食纔可以做到,尤其是對於上班族朋友而言。那麼,上班族吃什麼防輻射呢?
上班族吃什麼預防電腦輻射
1、綠豆——有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。
3、海帶——具有抗輻射作用
海帶是放射性物質的“剋星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。最新研究發現,海帶提取物可以降低人體的免疫功能,同位素和輻射的損害,以及按捺免疫細胞的凋亡,從而起到抗輻射的作用。
4、西紅柿——減少皮膚輻射損傷,並可以祛斑美白
科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。
5、綠色蔬菜——清潔毒素
新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”——鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。
預防電腦輻射的辦法
1、改善工作環境 ,淨化電腦旁邊的雜物。
2、工作一段時間要休息一下,最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。
3、在電腦旁邊可以放置點綠色植物,這樣主要可以緩解心情。
4、多喝水,多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。
5、上網前先做好護膚隔離,可以使用一些防輻射的護膚品,可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!
6、工作期間,應加強防護措施,孕婦要身穿小森林防輻射毯,屏蔽服,戴屏蔽帽和屏障眼鏡,減少強場區逗留時間,以防止微波輻射對眼睛的傷害。
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