容易導致月經不調的四種工作
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月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延後,週期、經期與經量的變化,是婦女病最常見的症狀之一。
導致月經不調的工作
1、醫護人員
醫護人員一般對月經及相關疾病都有比較明確的認識,但仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實,手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
2、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工,可能會接觸某些生產性毒物,尤其是從事化工原料、人造纖維生產,或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工,會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體,這些都會對生理期有影響,特別是二硫化碳會增加流產的機率。汽油也會導致月經週期紊亂、使絕經期婦女的更年期症狀加重、誘發妊娠中毒症。所以,女汽車司機以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工,會發生月經異常等婦科病。
3、空中小姐
從事飛行服務工作的女性,由於經常受高空缺氧,時差改變,生活不規律等因素的影響,同樣易發生月經異常,如經期提前或錯後、繼發性閉經等,這已成爲許多空中小姐難以啓齒的苦惱。
4、女運動員及芭蕾舞演員
據研究發現,劇烈運動可以使月經初潮推遲,而且容易導致閉經,這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練,每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。
五點助你預防月經不調
1、節育欲
要重視節制生育和節慾,避免生育(含人流)過多、過頻及經期、產後交合,否則損傷衝任、精血、腎氣,容易導致月經疾病。
2、適勞逸
要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
3、適寒溫
要根據氣候環境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經疾病。
4、節飲食
飲食應定時定量,不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
5、調情志
要保持心情舒暢,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及衝任而爲月經疾病。
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