白帶有血絲怎麼辦？預防白帶異常需注意

女性分泌白帶其實就好像是來月經一樣，是體現一個女性身體健康情況的指標。不過不少女性有經歷過分泌的白帶中帶血絲的情況，當遇到這種情況時該怎麼辦呢？在日常生活中女性們該如何預防？同時在預防白帶異常時要注意些什麼呢？

白帶有血絲該怎麼辦?

1、要注意健康飲食

在出現白帶有血絲這種異常的情況時，女性們需要多攝入一些富含維生素的食物和蔬菜、水果，同時還要少吃薑蒜，蔥等辛辣的食物。因爲這些辛辣的食物容易引起上火，將容易使炎症加重。

2、注意個人衛生，要勤洗內褲

內褲作爲貼身衣物，最好是勤洗，因此內褲除了會有汗液、陰道的分泌物外，還會殘留些許糞便，可以說是十分的髒的，很容易引起細菌滋生。所以說，一定要勤洗內褲，保持清潔。

3、多點鍛鍊，強身健體

在日常生活中多鍛鍊身體，可以練練瑜伽、慢跑等運動，不僅可以保持身形，也可以提高免疫力。不過建議不要經常到公共場合的游泳池游泳，因爲人多自然水質也較髒，更有不少的公共遊泳池的水質是不合格的。

預防白帶異常需注意的地方

1、少穿緊身褲，少用衛生護墊

尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。有些女性擔心白帶弄髒內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法很容易造成外陰孳生大量細菌，很不可取。所以，不在月經期儘量不要用衛生護墊。每天晚上要用清水洗淨外陰，更換內褲(最好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內環境，導致陰道炎)。

2、在醫生指導下用藥

一定要在醫生指導下用藥，否則可能加重病情。

3、定期檢查，及時就醫

即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。無論出現何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫院診治。

另外，爲了預防白帶異常女性們日常中還需要保證充足的睡眠，同時多食用富含維生素的食品;，並且還應該學會調節自己的情緒，這樣才能讓身體保持在一個放鬆的狀態。另外，需要注意的是如果發現白帶有血絲較多，持續時間長時，那就需要到正規醫院檢查，儘早處理好，避免引起嚴重的婦科疾病。