冬季哪些習慣加重嘴脣乾裂
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
冬季溫度低,空氣中的水汽很少,人體呼吸也會消耗大量水分,所以我們會覺得冬天很乾燥。皮膚乾燥是冬季常見的現象,嘴脣乾燥幾乎也是困擾每個人的問題。造成嘴脣乾裂的原因主要是由於缺乏維生素和缺水兩種情況。補充充足的維生素和水分是必須的,而生活中還有些小習慣會加劇嘴脣乾裂。
1. 舔嘴脣
許多人都會犯這樣的錯誤,嘴脣處於乾燥的狀態時,就會舔嘴脣或用唾液溼潤嘴脣,以爲這樣就可以讓嘴脣暫時溼潤,殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的。用舌頭舔嘴脣嚴重時會造成脣角發炎或刺激性皮炎,這都是唾液惹的禍。舔嘴脣不僅不會溼潤嘴脣,反而會加速脣部的水分蒸發,使雙脣更加乾燥。
2. 用手撕嘴脣的死皮
嘴脣乾裂得嚴重時,會有脣皮翹起來,這時千萬不要用手去撕,這樣很容易撕裂嘴脣,導致疼痛和流血,經常反覆刺激嘴脣會使嘴脣感染。可用小剪減掉脣上翹起的死皮,也可用堅持用蜂蜜塗抹嘴脣幾天,直至嘴脣乾裂情況改善。
3. 天天抹口紅
口脣的外形,在美學上僅次於眼睛。嘴脣本身並不具備曲線美,但是佈滿了美的情感,在女性的包裏都是備着一根口紅,每天塗抹口紅無數次。長期塗口紅會影響全身健康,口紅中的羊毛脂和蠟質都有較強的吸附性,會將空氣中的塵埃、細菌以及一些重金屬離子等懸浮物吸附在口脣黏膜上,女性在喝水和吃東西時便將上面附着的有害物質帶入口中,危害健康。建議女性在吃東西前將口紅擦掉。長期塗抹口紅會使嘴脣更加乾燥,所以建議愛美的女性一星期最好一兩天不化妝,讓嘴脣肌膚休息。
4. 使用劣質脣膏
冬季到,各大商場網店所銷售的脣膏也是五花八門,功效也多種多樣,如保溼、高效防護,味道有檸檬、蘋果、草莓等,但有的包裝和印刷都顯得非常粗糙,千萬不要被天花亂墜的廣告和打折促銷所吸引,還是去正規的專櫃去買。一些劣質的脣膏,大多添加了香精、色素等物質,很容易引起過敏,所以要謹慎購買,建議購買無香型的脣膏。劣質的脣膏表面大多不太規則,細看有微小的膨脹、膏體出汗等現象,如果不仔細辨別,買到的脣膏不僅起不到護脣的作用,反而會傷害雙脣。
當然,解決造成的根本原因才能解決嘴脣乾燥問題,補充維生素和水分纔是最有效的方法。在日常飲食中注意不挑食不偏食,多攝入新鮮的蔬菜水果;補充充足的水分,不要等到口渴才喝水,水杯放在眼前,時刻提醒自己喝水;當然配合護脣膏的使用才能更快更有效地改善嘴脣乾裂的問題。
如何預防嘴脣乾裂
1、不要舔脣、咬脣、用手去撕死皮,舌頭舔嘴脣會使水分蒸發,使得嘴脣更加乾燥,還可能造成脣角發炎
2、要戒除菸酒,忌食辛辣食物
3、如果身居寒冷北方,外出時可以考慮使用口罩避免嘴脣受到寒風刺激
4、飲食方面,冬季嘴脣乾燥可能是缺乏維生素B2,可以多食用雞蛋、牛奶、豆類以及橘子、胡蘿蔔、南瓜等新鮮健脾胃的蔬果。
如何選購和使用潤脣膏
冬季最好選用天然原料的潤脣膏產品,或者含有滋潤成分的蜂蜜脣膏,抑或深度保溼的脣膏,成分越簡單的越好。同時,應購買正規產品。
使用脣膏前最好先小部位試用,如果出現過敏情況一定要馬上停止使用。每天使用不應超過兩次,早晚各一次比較適宜。
99營養師溫馨提醒冬季嘴脣乾裂不要經常去舔,很多由於維生素缺乏造成,多補充新鮮蔬菜和水果來達到滋潤的效果。
嘴脣乾裂的原因 嘴脣乾裂治療小偏方
嘴脣乾裂是什麼原因 八個壞習慣要注意
嘴脣乾裂疼痛怎麼辦 嘴脣乾裂用什麼藥膏
秋季嘴脣乾燥乾裂如何防治
冬季嘴脣乾裂的5個護理小妙招
小孩嘴脣乾裂怎麼辦 嘴脣乾裂吃什麼
嘴脣乾裂怎麼辦 嘴脣乾裂吃什麼好
嘴脣乾裂脫皮的壞習慣 教你秋季如何護脣
秋季如何防治嘴脣乾裂
秋季嘴脣乾裂找準原因
嘴脣乾裂的原因有哪些呢
冬季嘴脣乾裂脫皮原因 這5個壞習慣你犯過嗎?
冬季養生 寶寶嘴脣乾裂怎麼辦
嘴脣乾裂的原因 秋天嘴脣乾裂怎麼辦
按摩嘴脣 秋季預防嘴脣乾裂的方法
冬季嘴脣乾裂怎麼辦 推薦6個護脣妙招
秋冬季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
嘴脣乾裂是什麼原因?不要小看嘴脣乾裂
冬天嘴脣乾裂是什麼原因
冬季嘴脣乾裂別幹3件事 正確護理纔會好
秋季嘴脣乾裂 什麼方法能護脣
嘴脣乾裂脫皮嚴重怎麼辦
冬季這五個習慣會讓你嘴脣乾裂 7種方法來應對
冬天嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
如何防止冬季嘴脣乾裂 冬季怎樣防止嘴脣乾裂
冬季易嘴脣乾裂 可喝三款花茶來改善
嘴脣乾裂發黑怎麼辦 如何預防嘴脣乾裂
秋季嘴脣乾裂脫皮別用嘴舔
冬天嘴脣乾裂要如何食療
冬季如何預防嘴脣乾裂 7個方法滋潤脣部
秋冬嘴脣乾裂如何預防
牙膏導致嘴脣乾燥 秋季如何預防嘴脣乾裂
哪些美食能夠趕走嘴脣乾裂