怎麼改掉寶寶愛咬指甲方法
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很多寶寶有咬指甲的壞習慣,不利於健康,而且影響雅觀。所以對於父母來說,應該迫切改掉寶寶咬指甲這個壞習慣哦。
生活中,有些兒童在做功課、看電視時喜歡咬指甲,家長爲此訓斥孩子,甚至採取懲罰措施。然而事與願違,孩子非但毫無悔改表現,反而越來越嚴重,令家長頭痛。其實,對於兒童咬指甲,只要瞭解其發病原因,採取綜合措施,大多數小孩會很快矯正。
家長如何應對孩子的不良習慣?
經常咬指甲稱咬指甲癖,是一種經常性、不能自控的動作,是兒童和青少年時期一種常見的口癮。其原因主要與緊張和憂慮有關。表現爲病人要咬哪個指甲是無選擇性的,被咬過的指甲常變得短而參差不齊。因反覆地咬指甲,損傷手指的表皮,使指甲遊離緣變得粗糙,指甲緣的四周出血和指甲畸形,甚至發生甲溝炎、甲周炎等。咬指甲癖是個令人難堪的、討厭的,甚至是痛苦的習慣,不僅受到社會和家庭歧視,而且會影響青少年的身心健康,故應及時矯正兒童的這種偏離行爲。
一、一般療法
家長首先應認識到這是一種病症,單純地採取打罵或懲罰非但無益,反而會使病情加重。其次,要積極尋找引起緊張和憂慮的因素,並及時改善兒童的生活環境,培養健康的生活習慣。此外,應給孩子定期修剪指甲,防止指甲感染和表皮損傷。
二、心理療法
主要採用行爲限制和正面引導。所謂行爲限制,即當幼兒咬指甲時,父母應耐心地教他把手指慢慢地從嘴裏移開,並用微笑、點頭或誇獎的口吻表示贊允,通過一件有意義的事或玩具,以分散孩子的注意力。正面引導,則是對合作的年長兒講清道理,使其意識到咬指甲是一種行爲偏離和咬指甲的危害性,只要通過自己的努力是完全可以糾正的。同時鼓勵患兒多參加集體活動和戶外鍛鍊,發揮自己的潛能,促進身心健康發育。
咬指甲癖的治療不是一朝一夕就能見效的,矯治過程需要較長的時間,故家長不但自己要有信心,而且還要增強患兒的信心。採取父母監督和孩子自我監督相結合的方法,只要堅持一段時間,就能戒除咬指甲癖這一行爲偏離。
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