早泄患者宜食用什麼呢
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中醫認爲腎藏精,腎主宰性功能。腎虛不藏精,容易遺精早泄。稟賦不足、腎氣不固、封藏失職,慾念萌發、心腎不交、精宮開合失度都會引起早泄。飲食療法對早泄患者有重要的意義,早泄患者在秋冬時節可以經常食用板栗核桃粥。
原料:板栗50克,核桃仁50克,大米100克。
調料:鹽3克,味精1克。
製作過程:
A、將板栗切成粒,核桃仁切成粒,大米用清水洗淨。
B、取砂鍋一個,注入適量清水,用中火燒開,下入大米,改小火煲至米開花。
C、然後加入板栗、核桃仁,再煲20分鐘,調入鹽、味精推勻即可。
中醫學認爲,板栗性甘溫,無毒,能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。有健脾補肝,身壯骨的醫療作用。《本草綱目》中指出:“慄治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。”板栗對腎虛早泄患者有良好療效。
核桃味甘,氣溫,無毒。入腎經。潤能生精,澀能止精,更益腎火。現代醫學研究認爲,核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。都有補血養氣、補腎填精等良好功效。板栗核桃粥適用於用於腎氣虛虧,腰腳無力,脾胃虛弱或脾腎陽虛的早泄患者。長期食用可達到養胃、健脾、補腎、固精等保健功效。
注意,早泄伴有肺炎、支氣管擴張等患者不易食用板栗核桃粥。本方不宜與酒同食。
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